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イイね!
2013年02月16日

調子のいい男

調子のいい男 星のぉ~ピアスぅ
虹のバンダナ
眩しぃ~すぎるぅ
ち・きゅ・う・にぃ I LOVE YOU

っと、歌っている場合ではない



毎週金曜日
職場を後にして向かうのはトレーニングジムである。
昨年4月の転勤以来、
それまで週4回取り組んでいたWEIGHT(筋トレ)は
毎週末の1回に激減。
毎日往復200kmの通勤に甘えた結果とも言えるが
どこまでをストイックな日常にするかという
狂気の勘所は難しい。

「まっ、あくまでおっさんの健康維持で」
っと、素直になれないお茶目な自分である。

前置きはさておき(前置きだったのか?)
昨日の金曜日…
雪のため高速の最後の1区間が通行止め。
渋滞である。
「こりゃぁ、ジムには行けないな」
「今日のWEIGHTを逃したら来週まで2週間(WEIGHT)なしか」
「ついてない」
「いや、ついてるかも」
「そういえば今日は左肩に違和感があるし」
「これは無理するなっていうお告げだな」
「そういえば渋滞にもかかわらず反対車線はもっと渋滞だし」
「反対車線の渋滞を横目に進むのってなんだか(申し訳ないけど)気持ちがいいし」
「やっぱり今日はついてるのかな」
「だって地球は自分のために回っているし」
「世界は自分だし自分は世界だし」

明けて本日、やはり左肩に違和感アリ。
このまま夕方まで痛みが引かなければ今週はホントにWEIGHTなしである。
ブログ一覧 | トレーニング | 日記
Posted at 2013/02/16 12:39:49

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この記事へのコメント

2013年2月16日 15:16
こんにちは。

週4が週1になったとはいえ、トレーニング、凄い!であります。

(毎日往復200kmの通勤も凄いであります)

自分は健康維持のため【毎日一万歩】を目標としております。
コメントへの返答
2013年2月16日 19:41
こんばんは。

週1だと筋力維持が精一杯で
見た目はどんどん退化していきます(泣。
体を捨てた者は
体に復讐されるであります。

運転が好きなので距離は気になりませんが
仕事は相変わらず好きになれません(笑。
家族で(出銭ー)シーへ行った折
園内で1万歩を達成しましたが
秘書課長殿にはかないません。
2013年2月16日 23:02
こんばんは(^^)

私も先々週に謎の腰痛に悩まされていました^_^;
何かが憑いているんじゃないかと思うくらい
不自然(腰から膝までの右側だけ)な痛みでしたが
聞いたことのないメーカーのインドメタシン配合ジェルと
、アリナミンAの類似品で何とか治りました(笑)

一流メーカー品でなくとも、本家本物の半分以下の
価格であっても、日本製医薬品の効能にウソ偽りは
無いものだと再認識しましたよ(^^)♪
コメントへの返答
2013年2月17日 7:00
おはようございます。

ホント、何なんでしょうね。
最近「放っておくと直る」痛みが多いです。
肩に、膝に、腰、首・・・
これって・・・歳?

自分の場合、
時間が惜しくてジムに着くなりすぐ始めるのがいけないような気もします。
他の方は皆15分くらいかけて体を温めてから始めていますから。
ようするに「せっかち」なんですが(笑。

俗に言う「湿布」や内服薬は思いつきませんでした。ちょっと店で見てきます♪
プロテインみたいにハマらないようにしないと(笑。
2013年2月16日 23:58
今晩和^^

それだけお身体を動かしていると 動かさない方が落ち着かなかったりしますよね!

あと なんとなぁ~く損をした気分。
(何をかもよくわからないんですが)

肩は私もたまになります……特に使い過ぎた時に……

うん、やっぱりお休みして正解ですよ(o^-')b


少しでも回復しますように自愛して下さい^^
コメントへの返答
2013年2月17日 7:13
おはようございます。
只今氷点下14度・・・。
サンバーのバッテリーが心配な朝です。

週4回が週1回になり・・・
動かしているとは言えませんが(笑、
それでも週1回ができないと「動かさなければ」と、これはもう「ノルマ」のようです(笑。

ノルマでもなんでも、せっかくここまでやってきたのだから、止めるのは「もったいない」というところでしょうか。
あっ、これって
『なんとなぁ~く損をした気分』ですね(ニコ♪

今週は止めにしました。
TシャツのシーズンINに向けて
5月の連休ぐらいを目処に引き締め直します。
(↑何なんでしょうこの目標w)
2013年2月17日 4:52
画像、ちきゅうだ。(-∀-)ワォ

たまには自分に
優しくしてあげるのもいいですよ
わたしは、筋トレ休みすぎて
ダルダルになってますが('~`;)
コメントへの返答
2013年2月17日 7:29
ちょっとグロティックな地球です。(-∀-)フォー
レイザーラモンと同窓な九番艦です
(どうでもいいけどw)

幽体離脱して抱きしめたくなってる九番艦です。
(どうでもいいけどw)

プロフィール

「[整備] #クロスカブCC110 JA45クロスカブ用メーターパネルに交換 https://minkara.carview.co.jp/userid/519325/car/2163081/8319854/note.aspx
何シテル?   08/03 16:51
態度が悪くてすみません
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