トモセリのブログ一覧

ども(*´・▽・)ノ゛



人間その気になれば結構頑張れるものですネ（＾＾）


そんな事を改めて感じたトモです☆




１０月２４日（日）、初マラソンを経験してきました（＾＾）





第３２回　阿波吉野川マラソン大会





前回のブログでも多少触れましたが、ホントに軽い気持ちでエントリー（＾＾；）


その上、父に見栄を張って１０ｋｍコースの選択･･･(*´∀`)アハハン♪



多少は練習（慣らし）しましたが、ほぼぶっつけ本番状態　Σ(ノ∀｀*)ペチッ





当日は父と一緒に会場入り。


受付開始前に着いたのに、既に会場付近は大渋滞！ｏｒｚｶﾞｸ


結局、メイン会場から数百メートル離れた駐車場に停めるはめに･･･。



受付を済ませて、ゼッケン付けて、完走証用の写真を撮って･･･。


けっこういろいろする事あるんですね～。確かに早めに来て正解かも（笑）


そうこうしてるうちに開会式が始まりました。




お決まりのご挨拶や諸注意の後は、競技前のウォーミングアップ。


みんなで「阿波踊り体操」なるストレッチを行いました（＾＾；）


※コレ、YouTubeで検索したら出てきた･･･Σ(ノ∀｀*)ペチッ





改めて映像見たらメチャ恥ずかしいけど、当日みんなでやってたらけっこう楽しかったりして（笑）


全く同じどうか細かくあまり覚えてませんが、こんなコトして体を温めました（＾＾）



走るのは①ハーフ　②１０ｋｍ　③５ｋｍ　の順でしたので、自分の番までは軽いランイングで体を冷やさないようにして準備してました。




そしていよいよスタート･･･




みんなでザワザワしてたら、いきなり「スタート３０秒前！」という
　　雑なアナウンスΣ(゜ロ゜ノ)ノ


参加者が「え！えぇ～Σ(゜ロ゜ノ)ノ」ってあわててる間にスタートの
号砲！！


みんな苦笑いのスタートでした ( 」´O`)」ｵｳﾏｲｶﾞｰｯ　


ちなみにトモは、邪魔にならないようだいぶ後ろの方からスタートしました（＾＾；）





この日は朝から曇り空で往路は向かい風。


吉野川沿いを走る為、けっこう風が強く肌寒かったですが、走ってたらちょうどいいですネ☆


自分のペースを６～７ｋｍ／ｈと想定してたので、自分なりの目標タイムは
１．５ｈくらいに設定してました。


もちろん後半はペースダウンもすると思ったので･･･（＾＾；）


とりあえず、自分の練習のペースを崩さない事だけを考えて走りました。


追い抜かれても極力気にしないようにして･･･（笑）




コースは普段クルマでよく走ってるトコなんですが、自分の足で走ってみるといろんな発見が！


新しく吉野川に建設中の橋の工事状況や、新しい建物、そして見慣れてるはずの風景･･･


小さな発見をしながら走るのは、何だかちょっと得した気分（＾＾）♪


クルマで走ると見落としてしまうけど、足で走るスピードなら気付く事。


なるほど、これもマラソンの魅力なのかも～♪



でも気持ちとは裏腹にだんだん体が悲鳴をあげてきて･･･Σ(ノ∀｀*)ペチッ


足は痛くないのに、折り返しくらいから腰がすごく痛くなってきましたヽ(´Д`；)ノ




うーん。きっと太り過ぎだな（苦笑）




走る姿勢を変えて楽になる姿勢で走ってみたり、素人なりに考えて走ってみました（＾＾；）


そういや「マラソン講座は初心者には効果的ｄ（´∀｀）」というアドバイスをもらった気が･･･


体力が同じでも”走るイロハ”を知って走るのと知らないで走るのは大きな違いがあるとか。


今度はそんなのにも参加してみようっと（笑）



後半は景色を楽しむ余裕も消え「○○ｋｍ地点」の看板だけを心の支えに走ってました（苦笑）




「次の看板までは走ろう。次の看板までは走ろう・・・」




最後はこんな事しか考えてませんでした(＞ω＜;)


体力の無さに泣けてきます つД｀)・゜・。



ホントにきつかったのは最後の１ｋｍ！


ゴールが見えてるのになかなか近付かない気がして苦しかったです（苦笑）


でも最後の直線は、お決まりの「全力ダッシュ！」（爆）


みんなキツそうだったけど、ここだけは異常にペースＵＰ！！


最後に１人でも多く抜いてやろうって気持ち全開で全員猛ダッシュ！ Σ(ノ∀｀*)ペチッ


トモも、何とか止まったり歩いたりせず、最後まで「完走」できました（＾＾）




タイムは手元の時計で、１時間１０分ちょうどでした☆




自分のペースを意識したつもりでしたが、結局最初から最後まで「周りのペース」に乗せられてたみたい　Σ(ノ∀｀*)ペチッ


でも、自分の目標もクリアできたので初回にしては満足でした（＾＾）




しかし･･･




確かに完走できた事は嬉しかったけど、距離が１０ｋｍなせいか、泣けるほどではありませんでした（＾＾；）




フルマラソンって、完走した時に嬉し涙がでるそうですネ。




あの苦しい中を走り遂げた喜びはホントに大きいんだろうな～と改めて感じました。


今は自分がフルマラソンを走るのは考えられませんが、今後続けていけばチャレンジする気になるのかな？



それはまた今後の楽しみに取っておく事にします♪




最後に、この大会をサポートして下さった関係者、ボランティアの皆様、有難うございました（＾＾）


初めてのマラソン、楽しむ事ができました♪


ゴール後に振る舞われた温かい豚汁、すっごく美味しかったです！


　※フォトギャラリーはこちら（わずかですが･･･）



そして、大会に出るきっかけをくれた父（６８）へ。


ここ数年楽しそうに続けてるマラソンがどんなものか体験できてよかったです（＾＾）


トモが１０ｋｍを１時間１０分に対して、あなたはハーフで１時間５０分とは･･･


まだまだ足元にも及ばないようです（苦笑）


気長に、もうちょっと頑張ってみようと思います。



ってコトで、初めての１０ｋｍマラソンは何とか終わりました（＾＾）


その日の夜から翌日にかけて、膝が曲がらなかったのはナイショ･･･Σ(ノ∀｀*)ペチッ


そして、この長文を読んで下さった方にも感謝×②です（苦笑）


　　－おしまい－

ども(*´・▽・)ノ゛



朝からいい汗かいてきたトモです（＾＾）


いやぁ、いい気候になりましたネ☆




体を動かすには最適の気候です♪




･･･ってコトで、明日これに出場します(´・ω・｀)







阿波吉野川マラソン







近くで開催されるマラソンで、５ｋｍ、１０ｋｍ、２０ｋｍの３コースがあります。


まぁ、初心者向けの大会ですネ（＾＾）



トモは決してスポーツマンでは無いです　Σ(ノ∀｀*)ペチッ


足で１０ｋｍ走るなら、クルマで１００ｋｍ走る方が好きだし(笑)




でも、最近マラソン流行ってるでしょ！？


みんな楽しそうだし「もしかしたらトモにも出来るかも･･･」くらいの気持ちでエントリー♪


父に「５ｋｍにすれば？」って言われたけど見栄を張って１０ｋｍ走ります（＾＾；）





もちろんマラソン初参加！


これに合わせて最近は早朝にランニングしてました。


最初は１ｋｍ続けて走れなかったのが、今は数ｋｍは平気になりました(⌒▽⌒)V




ただ、１０ｋｍは未経験のまま･･･
Σ(ノ∀｀*)ペチッ




まっ、制限時間は長いのでリタイアしなけりゃ完走は出来るかと♪



足つったりしないように気をつけないと　（＾＾；）


次回は完走の報告ができるように頑張ってきます！！


　　　－おしまい－

ども(*´・▽・)ノ゛



タイトルの”例の日”まで･･･








あと２日 (:.;゜;Д;゜;.:)滝汗







大丈夫やろか･･･ヽ(´Д`；)ノ

ども(*´・▽・)ノ゛



ブログ更新という意味を忘れかけてるトモです（＾＾；）


やばい･･･ホントに忙しいヽ(´Д`；)ノ


儲かってるワケじゃないのに、でも何故か忙しい(=。=|||)


納期の迫った案件ばかりで毎日がバタバタです。



新規のご依頼も多いのに、それをフォローし切れてなくてお客様にご迷惑をお掛けしてる状況が何より気に入らない。



自分自身に対して、フラストレーション溜まりまくりです･･･






そんな気分をちょっとでも晴らそうと、１０月１７日（日）のＡＭ８：００、とある場所に集合しました（＾＾）


あっ、いや、フラストレーションのはけ口の為では無いのですが（＾＾；）


いつもお世話になってる勉強会の中には、クルマ好きの方がたくさんおりまして☆


今回は、「趣味が同じ者同士、ゆっくり語ろう」という趣旨のもと、数名が集まりました（＾＾）





ログハウスカフェ　「マザーズ」





所在の鳴門市はもとより、県内でも有名なカフェ。


建物がログハウスなのでその外観も目を引きます（＾＾）


ここの人気メニューはパンとサンドイッチ！


焼きたてパンはテイクアウトのお客さんも多い逸品☆


そして、そのパンで作るサンドイッチもまた絶品 ('∀`*人)♪


マザーズサンドイッチは超オススメです☆


もちろんコーヒーも紅茶も美味しくいただけるお店です！





今回はモーニングの時間帯なのでそれを頂きました。


朝８時だってのに、お客さんが来るわ来るわ！


あっという間に満席で、席待ちのお客さんの姿も･･･


そんな姿を若干気にしながらもモーニングを堪能し、男４人のトークはえらい盛り上がりました（＾＾）





たまにはこんなのもいいですネ☆





その後は場所を移してまたしばらくトーク！


鳴門スカイラインを流しつつ、四方見（よもみ）の展望台へ（＾＾）


道中は、知人のＳ２０００（中期型）のステアを握らせてもらい、ＶＴＥＣと
オープンエアを堪能♪



いいですね～。Ｓ２０００欲しくなっちゃった（笑）




展望台ではたまたまオープンカークラブの方がオフ会をやってまして･･･


フェラーリやらポルシェやらＳ８００やら･･･Σ(゜ロ゜ノ)ノ


思わずレアなクルマ達に出会い、テンションアゲアゲになっちゃいました（＾＾；）





Ｓ８００とか、すごいキレイなんですよ！





大事にするって、こういうコトを言うんですネ。



ゆっくりモーニングをいただき、同じ趣味の友人と語らい、オープンエアを堪能し、レアカーの集団に驚嘆する･･･


とっても”濃ゆい”時間を堪能した、ある休日の朝でした♪


　　　－おしまい－

ども(*´・▽・)ノ゛


誰にでも”初めて”はあるものです･･･


(*ノωノ) イヤン





しょうもない前置きはさておき（笑）



先日、出張した愛媛で消防訓練を体験しました。


愛媛にある出張所は、複合施設の中にあります。


んで、たまたま出張した日に「消防訓練」があるとの通知が来てまして（＾＾；）





普段留守がちなので、せっかくだし一緒にやらせて頂きました☆





３Ｆの事務所から階段で外に避難し、消火栓の使い方を体験をしました。





初めて手にする消火栓のホース。





水が流れるとすごい暴れるんですね ヽ(´Д`；)ノ


水圧がすごくて、確かに知らずに持つのと知って持つのとでは大違い！





貴重な体験ができた一日でした（＾＾）





いざという時に役立つかな？





いやいや。そんな事態に遭遇しないのが一番ですが　（＾＾；）