すぱーくのブログ一覧

今日もあちこち駆け回り
油焚きまくり 地球にきびしくがモットーのすぱーくﾃﾞｽ(゜ロ゜; (爆)


今日もカロリー計算サボりちゆ　　(-_-;)ｼﾇﾖ、ﾎﾝﾄ！

今日のmenuは、


朝、→ バナナ,106Kcal,
コーヒー,15,
昼、→ ﾊﾙｻﾒﾇｰﾄﾞﾙ,107Kcal, 焼きおにぎり, 171Kcal,サラダ,45Kcal, ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ,25Kcal

夕、→ コーヒー,15Kcal,

夜、→ スープで食べる温野菜 カレー味,150Kcal, バナナ,106Kcal,


今日も少なすぎましたね。
総合接種カロリー

合計 882Kcal,
だんだん接種カロリーがへっていく～♪

コリャちゃんとしないと
本気で倒れちゃいますね

(･∀･)ﾀｵﾚﾛ！


まー、一部の方から 倒れる事キボー(゜ロ゜;

ｲﾜﾚﾀ(･∀･)ﾅｰｽ！



ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!



明日のＬの手術の為 そろそろ寝ますかね♪




ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!

すーぱーグレートさんが用事の為 私は放置！(笑)

yamaさんに助けを求め無事保護(笑)

何やら慌ただしい感じです
(･∀･)ﾆｬﾆｬ

この夏走るバイクの調整の
真っ只中♪ 邪魔しないように
|дﾟ)ｶﾝｻﾂ ←(イモゾンさんから拝借)(笑)

僕がバイクレースをしようとしてたころ
4耐は 400ccのバイクで走っていました

yamaさんから聞くまで 今では　
600ccのバイクが走っている事など知りませんでした
(-_-;)ﾑﾁ、

ますますバイクレースに
興味が出てきた今日この頃(･∀･)ﾆｬﾆｬ

yamaさん達の作業も一段落し 談笑ちゆ！

yamaさん、何やら ｺﾞｿｺﾞｿ(¨)(‥)(..)(__)ｺｺｶﾅ

ｱｯ∑(゜ロ゜;

テレビでしか見たことなかったのですが

でっかい給油マシーン(･∀･)ｳﾏｿ-！

ｲﾔ(-_-;)ﾅｶﾐ ﾐﾙｸﾄ ﾁｶﾞｳｼ

4耐は、レース中給油ストップは、大体3～4回あるらしく

この給油マシーンが活躍するらしいです(･∀･)ﾆｬﾆｬ

見に行けるとｅのですが
yamaさんつれてって～♪

yamaさん、ｼﾞｬﾝｻﾝ、ﾍﾟｱﾗｲﾀﾞｰさん 今日もありがとう御座いました(･∀･)ﾆｬﾆｬ



ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!

今日も無事仕事も終わり
(･∀･)ﾆｬﾆｬ 明日はＬの
手術だね！

すーぱーグレートさんも
私のスケジュールを念入りに
確認(･∀･)ｲｿｶﾞｼｰ！ (笑)
どうやら明日はせるシオ君も
暇らしく(笑)

ｵｲﾗﾓ ｲｸ！(゜ロ゜;

すーぱーグレートさん
(-_-;)ｼｮ、ｼｮｸﾋｶﾞ･･･
さー明日が楽しみですねー
すーぱーグレートさん!!

明日の為にるぁふぅさんの
所へジャッキと馬を借りに!!
　　　るぁふぅさんの所に到着すると・・・

ｱﾋ∑(゜ロ゜;

体育会系キン肉マンがゴロゴロ・・・

|дﾟ)ｿｰ-

るぁふぅさん発見!!

どうやら野球関係の方々の
集まりみたいです♪

ジャッキ等を借り、そうそうに
避難(笑) ((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

明日は、がんばるぞー♪
せるシオ君が(爆)




ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!

今日は、仕事で三重大に行ってきましたー(･∀･)ﾆｬﾆｬ

会社に戻る途中会社の先輩から伝令～♪

｢明日日曜日に仕事があるけど私は行きませんので…｣


(･∀･)ﾆｬﾆｬ


最初その仕事当たってたのは、私なんですよねー(･∀･)ﾆｬﾆｬ


今は、内戦ちゆ！

多分誰も行かないと思いますよ(･∀･)ﾆｬﾆｬ


月曜日～土曜日まで出勤しているのに

荷卸が無い日は、帳簿上休み扱い ・・・

だから出勤していても 休み　= 日曜日働いても特別手当てはなし！ (代休扱い)

誰も出ませんよね(･∀･)ﾆｬﾆｬ


月に何時間働かすのか？

仮に自宅待機と言われ家に居てもいい日があっても
突然会社に呼び出され積み込み行ってくれ!!

これでも休み扱い(笑)

どうなる事やら(･∀･)ﾆｬﾆｬ




さー昼飯にしよー(･∀･)ﾒｼ！



ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!








つづく

昨日は、色々あって

るぁふぅさんの所に行けず ・・・ワークスちゃんを洗いますか・・・

会社も 自宅も 駐車場は、
砂利!!しかも すぐ近くには
超綺麗な醤油色の香ばしい
かほりの海 (爆)

せっかくの綺麗な　るぁふぅさんが 塗ったおうまさんレッド・・・

雨の前後に洗車するのが
本当のボディケア (･∀･)ﾆｬﾆｬ

今日は、周りのお家の方の
白い視線にｶｲｶﾝを感じながら
もくもくと洗車!!

そろそろワークスちゃんを
全研きしたいなぁ(･∀･)ｻﾝﾀﾞｰﾃﾞ!

明日は、るぁふぅさんの所へ行けるかな～♪

(･∀･)ﾆｬﾆｬ




ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ｱｯﾋｬｯﾋｬ!