うみゅうのブログ一覧

　予想通りに筋肉痛です・・・まあ昨日の段階でなることは分かっていたので写真の物を買っておきました。

　朝起きて飯を食いに行くとき「あだｗ」ってなっていて見事に出て来ました。以前はお尻が痛くなるタイプの筋肉痛でしたが今回は太ももの裏から付け根辺り、いわゆる「ハムストリング」付近の筋肉痛です。
　これはきちんとペダリングが出来てる証拠らしいです。なので喜ばしいことですねえ。
　でも筋肉痛は要らないですが（笑）
　とりあえず昨日は完走できたので良いとして･･･次は１６日のしまなみ海道ツーリングです。話によると昨日のツールドにし阿波よりコース的には厳しいらしいです。でもまあ時間制限があるっちゃあるのですが・・・ゆっくりと走行できそうです。
　
　それまでに９日の日曜をはさむことになりますが・・・自転車部としてはそこが練習日になっているので練習するのかな？その辺りは新入部員の初練習となりそうなので土器川自転車道ですかねえ･・・個人的にもロードに乗り換えての初自転車道なので行ってクロスバイクのときとの違いを体感したい所です。
　　
　ところで・・・坂道や長距離乗れるようにするにはやはり走り込みだと思うのですが・・・仕事から帰ってきて走りに行ったりしてます？毎日行ければ良いのでしょうが。。。帰ってきたら日がどっぷりと傾いているってのが多いので週末のみとなりそうなんですよね・・・やはり部屋でのローラー台ですかねえ。。。でもおいらの部屋にロードを置くスペース無いぞ･･･（笑）
　買うのもなんだしなあ。。やはり今からの投資０での近所を走りこむしかないですかねえ･･･