うみゅうのブログ一覧

　タイトルの通りスポーツドリンクについて考えてみた。

　自転車で走ってると風を受けて走っているのであまり汗をかかないようだが・・・背中がすごいことになってたことが多々ある。５月のレースのときは走り終わった後顔やアンダーウェアに塩が吹き出ているほどですから・・・

　で・・・市販のアクエリアス、ポカリスウェットの一般的はスポーツドリンクやヴァーム、アミノバリューなどの高機能型のスポーツドリンクなど色々ある。今の所ヴァームウォーターの粉末タイプをアマゾンの安売りの際に購入して使っているがこれ自体は塩分やカロリー補給を目的にはしていないようなのでこれからの季節汗をかいた時などを考えるとちょっと機能的にどうなのよ？ってことになりそうで・・・

　んでネットで自作スポーツドリンクを色々調べてみたんだけど・・・基本的に水に塩と砂糖（果糖、蜂蜜、黒砂糖を含む）とクエン酸（レモンなどでもOK）などを溶かせばOKらしいが・・・

　本当にそれで良いのか？（笑）
　またとあるブログにはミツカンのCMでやっているサワードリンク（お酢のドリンクね）を使ってる方もいるようで・・・結構悩みますねえ。

　簡単に済ますのであればコンビニで買うか粉末タイプを買ってきて家で作ってもって行くなんですがねぇ
だが高機能になればなるほど高価なんですよねえ・・・今使ってるヴァームウォーターが１０本入りで約１０００円　１本単価１００円ぐらいですね
　他は・・・アクエリアスが1L用ですが２５袋で３０００円ちょっと５００ｍｌ計算だと１本６０円ぐらいですね（安いな・・・）
　アミノバリュー１L用が２５袋で５０００円ちょっとこれだとヴァームウォーターとそう値段は変わらないですねえ・・・（機能はよさそうだけど・・・）
　続いてはこういったときによく出てくるCCD（シシテ）これは１０袋で約１０００円　値段はヴァームと同じですがこれはカロリー補給飲料なので結構良いかも・・・
　これ以外にも色々あるんですが・・・結構値のはるものばかりなんですよね・・・本当に効いているのかどうかも・・・プラシーボ効果かも知れませんが（笑）

　取り合えず色々調べてみようと思います。
　手始めにミツカンのHPでも行ってサワードリンクの造り方でも見てくるか（笑）