うみゅうのブログ一覧

　正月休みをあまり満喫しませんでしたが・・・運動を全くしてないのでお腹がたる～～～んとなってしまって・・・(笑)

　そこで近所の知り合いが持ってるという強制腹筋マシーン(笑)
　正確にはスレンダーストーンという低周波刺激による強制的な腹筋の収縮運動による腹筋ですね。
　昨日帰ってきたときにあって貸してもらえたそうなので早速昨日から使ってます。

　１～９９までの強さ設定があるのですが最初は30ぐらいでも結構くるなと思ってましたが、昨日の最後の辺は５０ぐらいで稼働させていました。そして今日は若干の腹筋筋肉痛。
　だけどそれに負けずに今日も使ってみてます。今日は。。。。６０オーバーの設定で頑張ってます。
　とりあえず借りておける間使ってみて効果がありそうだったら買ってみてもいいかなあ・・・

　アマゾンとかで売ってるので１３０００円ぐらい。
　これが安いと見るか高いと見るか・・・
　普通にやってもおいらの場合腰痛持ちなので下手なことすると腰の爆弾が(笑)
　なのでこの手の物である程度腹筋が付いて腰痛防止になるのなら安いのかなあ・・・
　それに確か・・・家電量販店でも売っていたのでずいぶん前に貰った家電エコポイントの金券で買ってこようかね(笑)