うみゅうのブログ一覧

　今日の新聞に高速１０００円が１９日までとなり駆け込み需要が・・・と書かれていましたが・・・おいらもそれに参戦予定です（笑）

　来週の日曜（１２日）が晴れていれば岡山の蒜山に行こうかなと思ってます。本当は夏に避暑がてら行こうかと思って計画していたのですが１０００円が震災の影響で短くなり瀬戸大橋も値上がりするだろうと言うことで安いうちに行っちゃわないかなと言う事で計画中です。
　一応今の所晴れる予報ですが昨日が雨だったのに晴れるという梅雨独特の天気予報が当てにならない状態ですからどうなることやら・・・

　あそこ（蒜山）は一周３０キロの自転車道が整備されてるそうなので多分１週じゃ終わらないと思うのですが・・・問題は誘惑する食べ物が多いって事ですかね（笑）

　蒜山焼きそば、蕎麦、チーズ、ジャージー乳のソフトクリーム等誘惑されまくって食いまくって消費カロリーより摂取カロリーが多くなりそうで怖いです。
　行って太って帰ってきそうですねえ･･･

　走ってまいりました。といっても・・・往復３０キロぐらいなので余裕です（笑）
　なのでゆっくり走って置いていかれた位離れた後４０キロぐらいの全力で追いつくと言うインターバルトレーニング風な走りをしました。
　ですが・・・鈍っているのか１分ぐらいしか４０キロを維持できません・・・（涙）　３５～３８ぐらいならもう少し長続きするんですがねえ･･･
　この夏はこの辺りが課題ですかねえ･･･

　あとデビュー戦は問題なくどちらかと言えばもっと走れるんじゃないかな？って思うぐらいでした。
　次回は水曜らしいですがおいらは仕事なのでそれは知り合いに任せておきます。
　来週は･･･晴れたら蒜山に行く予定です。晴れたらですがね（笑）

　それと、ニューシューズですが普通に走る分には問題なかったですが、走り終えた後店で立ったまま話してると足が痛くなるって事ですかね。それはソールが全くしなってくれないからでしょうねえ･･･まあそれ以外はかなりいいシューズです。強いて問題と言えば通気性が良いので冬場がやばそうです。　今使ってるシューズカバーだと寒いのでアソスの新商品を一応注文してきました。届くのは秋なのでそれまで何を頼んだかは秘密です（笑）
　来週の蒜山行きを楽しみに仕事頑張りますかねえ･･･

　今日は昨日頑張ったおかげで走りにいけました（笑）

　そして前々から言っていたように各種ケーブル＆バーテープの張りなおしを行いました。
　やったこと無いので知ってる人に色々教わりながらやってみましたが結構簡単ですね。ディレーラー関係は全く触ってないのでワイヤーさえ張りなおせば調整は必要なし。ブレーキも大した調整はせず問題なく終わりました。
　しかしその後スペーサーを購入していたのを忘れていて５ミリの方で調整していたので１０ミリに変えるとホイールが外せなくなっていました（笑）　なので帰宅後もう一度ワイヤー調整を行いました。

　あとバーテープはプロロゴのを買っていたのでそれを巻きなおしました。これは全く伸びず思いっきり引っ張って巻きましたが・・・大丈夫なのか心配です。まあまた来年にでも巻きなおせばいいかな･･･って思ってます。
　次回はチネリのバーテープを候補にして新しいのが出たらそれも候補に入れて考えたいと思います。

　それと明日は雨だったのですが・・・一日天気が後ろにずれたのか晴れる様で・・・急遽明日も走ることになりました。明日は店の娘さんが初ロードに乗ると言うことで・・・・かなりゆっくりのゆるチャリモードですね。多分平均速度１２～１５キロって所でしょうね。足りなかったら・・・どうしましょｗまあ走ってないよりいいのでそれはそれでOKとしましょうかね。

　今日は残業を４時間し明日の出勤を取りやめにしました。　なぜかと言いますと･･･明日いつものメンバーが走りに行くって言うのでしたがおいらは仕事の予定。。。
　ただ・・・整備する人が半日出勤でおいらもそれに合わせて半日出る予定でしたが組み直してトライをしなければならないと言う流れなので半日で組み直してトライして終わりそうな予感（笑）
　もう一人は組み直して次の手直しをするものを分解すると多分昼ぐらいなので今日中に組みなおす部品の再研磨を行ってしまえば明日は出ても仕方ないと言うことを上司に言い見事に通過し今に至です。

　頑張って仕事終わらせて明日はまんのう公園辺りに走りに行きます。今回は。。。ここ最近使ってないコスカボを履きちょっとした坂道を登ってきます。
　たまには走ってやらないとタイヤが割れてしまいますしね。

　あと前々から言っていたケーブル類の交換とバーテープの交換を明日走行会の後ワイワイ言いながらやりたいと思います。
　さて・・・さっさと寝ないと起きれなくなりそうなのでもう寝まーす（爆睡）

　　う～む・・・梅雨に入ってすぐに台風・・・そして今日は雨といっていたのに晴れ・・・相変わらず不思議な天気状態ですねえ・・・

　ですがなぜか日曜の度に雨・・・・・・・・（涙）

　この日曜も雨の予報が出ています。土曜が休みになれば走りに行くのですが多分仕事でしょうねえ・・・orz

　なので今日定時上がりでその後接骨院に行き終わったのが１８：３０　まだ日も落ちてなかったので二週間ぶりに路上を走ってきました。といっても３０分ぐらいなので距離的には１０キロぐらい。基本ちょっとしたヒルクライムばかりをしてきました。
　平地は少々乗って無くてもどうにかなりそうなんですが登りは怠けてるとダメになりそうなのでちょっと頑張ってみました。

　明日、明後日、明々後日と晴れるようなのですが・・・定時上がりが出来た日は走って鍛えておかないとこの間のツールドにし阿波で少し鍛えられた脚がまた貧弱モードになってしまいそうで怖いですねえ（笑）