川のくまさんのブログ一覧

こんばんは。

今日ジム帰りに、綾瀬市役所へ寄って来ました♪

ルームランナーで走りながら、今月中いっぱいの展示を思い出しました。
















一昨年の工場見学以来、B-MAXを応援中の川くまです。


あと昨日にイオンのビレッジバンガードで、地元アイテムを購入しましたよ！




自宅の周りを、練習機がよく飛んでます。




まだまだ寒い日が続き、スギ花粉も飛び始めてるようです。

気を引き締めて、週明けからのお仕事頑張りましょう♪

では

希望：②です♪

この記事は、オートサロン出展記念キャンペーン✨について書いています。

こんばんは。
新年明けましておめでとうございます♪





12/28〜1/7の年末年始の休みは、家でまったりと過ごしました。
でも、習慣付いて来た「身体」を動かす事も続けてます。
・ウォーキング：12/29、12/31、1/4
・ジム通い：1/5、1/7

年明けは、1/6（土）初詣に寒川神社へ！
相模の国、八方除けで遠くからの参拝客が多いです。
でも土曜の11時頃に参拝しましたが、思ったより空いてました。

青森の有名なねぶた師の作品です！


空いてるでしょ！


お参りの後に、恒例のおみくじです。
なんと、「大吉」でした♪

☆昇り竜の如く、上々の内容でした！
→今年は、いい事がありそうです♪




そして今日、仕事初めで社会復帰して来ました。
祝日だったので道が空いていて、通勤は爽快でした。

では、今年も宜しくお願いいたします。

2023年も残り僅かですが、色々と有難う御座いました。



今年は自分なりに色々ありまして、
6月から体調を崩し（症状：目眩）のリハビリ目的で、「ウォーキング」＆「ジム通い」を継続していますが、年末年始の影響て12/28〜1/4の間ジムが休館中なので、大晦日の午後に「ランニング＆ウォーキング」してきました。




関東圏は午前中雨降りだったので、昼食後の運動を兼ねて、走り納めしてきました。

自分の住まいは、藤沢市の北の外れで少し歩けば「海老名市」や「綾瀬市」、「寒川町」へ行く事が出来ます。
東を流れる「目久尻川」の土手が整備されていて「サイクルロード」になっています。

☆新幹線の線路もあり、眺めの良い景色の中、ランニング＆ウォーキングが楽しめます。

河原も整備さるていて、野鳥（カワセミ）との共有出来る環境になっています。

ランニング中にも、沢山のカワセミ君と遭遇することが出来ます♪









白鷺や青鷺も！


鴨や雁も！


カワウも！



自分も来年の3月には 55才を迎えますが、
2024年も引き続き宜しくお願いいたします。



では、皆さん 良いお年をお迎え下さい。

昨日の日曜日の事ですが、休日出勤で4週間ジム通いが出来ていませんでした。

久し振りのジム通いで、気合いを入れて出向いてみると．．．


メンテナンスを理由に、休館中でした！

仕方なく、ジム通い前に実施していた「ランニング＆ウォーキング」へ出かけました。

12月の割に暖かったので、気持ち良く運動が出来ました。

川沿いのサイクリングコースを、橋〜橋の間を「ランニング」して、次の橋までの間は「ウォーキング」で息を整えるの繰り返し。



途中、一眼レフを抱えたオジさん達が河原へカメラを構えていました。

自分も覗いてみると、「カワセミ」がいました♪
スマホで撮ったので、こんな感じ！


後から画像を加工すると、カワセミだと判る画像になりました♪


時間にすると2時間位でしたが、着ていた上着を脱いで「Tシャツ」１枚になってました。





折り返しの公園も、紅葉で色付いてました。
夏場は、野鳥（カワセミ）を狙ったオジさん達や、スイレンの花が咲いていた公園が嘘のようでした。



お昼を食べてから、
午後は以下の通りの「車弄り」をしましたよ♪



久し振りに身体を動かした結果、
今日（月曜）は朝目覚めた時から「下半身」が筋肉痛になっていました！