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バズ＠あおいひとのブログ一覧

2009年07月23日

スイム＠１９回目

２５ｍ×８　５０ｓ５０ｍ×５　１’２０ｓ片手バタフライ２５ｍ×８　５０ｓドルフィンクロール２５ｍ×８　５０ｓ２ビートクロール２５×８　５０ｓブレス固定２５ｍ×４　５０ｓヘッドアップクロール２５ｍ×４　５０ｓダウンゆっくりと５０ｍ ...
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Posted at 2009/07/23 14:36:35 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記

2009年07月23日

７月１３日（月）場所：緑地公園距離：４．０Ｋｍ＋０．４タイム：２６．１６スイム１４日（火）場所：スクール距離：なしタイム：１．１５．０１５日（水）場所：緑地公園距離：６．０Ｋｍ＋０．４タイム：４４．３０１６日（木）場所：休み距 ...
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Posted at 2009/07/23 14:35:52 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

2009年07月16日

２５ｍ×１０　５０ｓ５０ｍ×３　１’２０ｓスカーリング各種盛り合わせ（笑）２５ｍ×３　みんなで競争＠全力だ！５０ｍ×１　みんなで競争＠死ねるぜ！ダウン適当にゆっくりスイムスイムスクール：１８回自己練習：８回アップ、だいぶすでにヤラレまくり。今まで ...
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Posted at 2009/07/16 10:42:49 | コメント(3) | トラックバック(0) | 日記

2009年07月16日

７月６日（月）場所：緑地公園距離：４．０Ｋｍ＋０．４＋２００ｍダッシュ×２本タイム：２３．４５スイム７日（火）場所：スクール距離：なしタイム：１．１５．０８日（水）場所：緑地公園距離：６．０Ｋｍ＋０．４＋２００ｍダッシュ×２本タイム：３４．２５９日（木）場所： ...
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Posted at 2009/07/16 10:36:59 | コメント(0) | トラックバック(0) | スポーツ

まらそんととらいあすろんをがんばっています。