緑茶番頭のブログ一覧

最近はR２の話題がなくて申し訳ありません。

今日は血液検査の再検査です。
神田の某病院を紹介され、そこで採血と問診、血圧、体重と身長を測られました。
体重的には衣類のある関係で１kgくらい重めに計算しても２ヶ月前に比べたら２kg弱落ちていると実感。
２日おきに３０分の散歩と嫁の食生活改善プログラム（？）が役になっているのでしょうか。
毎日ご飯を半分にを減らして、もやしとかニラとか、温野菜で腹を膨らますやり方なのですが、物足りないと思いつつも頑張ってくれている嫁さんに感謝。

昨日は栗ごはんだったのですが、秋を感じさせる時期になりましたね。
秋台風は風台風が多いので、台風一過のあとは暑くなりますが、明日からはまた涼しくなりそうです。
皆様も体調にはきをつけて　お過ごしください。