きゅーまるのブログ一覧

ずーっと前から気になっていた音…1,000〜1,500rpmでエンジンルーム右側から聞こえてくるゴォーッという音。これ、Vベルトテンショナーのダンパーのへたりでベルトの張りが緩くなっていることが原因と見ています、というかほぼ確定しています。

エンジン停止状態でベルトを押してみると…明らかに張りが緩い。
テンショナーのダンパーもオイルが出てきてしまっているのでしょうか、表面が潤っています。ええ、もう決まりです()
ダンパーはまぁ…怪しいんじゃないかと思いつつ様子見てましたがやっぱりダメでしたね…


実は新品テンショナーを既に持っているので(？)早めに交換したいところですが、運転席側のエンジンマウントを外して少し浮かせないとボルトが抜けないのでめんどくさい…

ぎっくり腰の痛みはだいぶ落ち着きました。日常生活はとくに問題なく、仕事も重いものさえ持たなければ大丈夫といったところまで回復。

あとはこのまま、重いものを持つなどの負担を避けてぶり返さないようにすれば全快…するはず…

8/3(土)に腰を痛めて3日が経ちました。現状どうなのかというと、最初に痛かった場所とは違うところが痛み始めております…

布団から起き上がる、階段を降りる…などの家の中での日常動作でも腰から右足にかけて痛む状態で、さすがにこうなると仕事以前の問題なので只今近くの整形外科に来ております…2時間以上待ち……


痛む場所的には仙腸関節？あたりが怪しいのではないかと思っておりますが、果たして…



追記
腰から太ももにかけて、長く太い筋肉が通っているそうです。今回そこを痛めた可能性が高い、とのことでした。
痛み止めを飲みながら自然に痛みが引くのを待つことに。

やってしまいました…

それは昨日、8月3日の午前10時過ぎのこと。70カムリのレザーパッケージ純正18インチホイール(タイヤ組付済)を4本連続で持ち上げたのが決定打だったのでしょう。その後のアクアのドアミラーの部品交換でやや前屈みになった時…






待って 無理






それっきりもうダメです。腰をひねる系の動作はアウト、歩くのも歩幅小さめでゆっくり歩かないと途中で歩けなくなる、ぶっちぎりで辛いのはくしゃみと寝返り…

念のため休日・夜間診療の病院に行きましたが、
・重量物を持ち上げて背骨にヒビ入るのは、年齢的に考えにくい
・椎間板ヘルニアが疑われる所見は見受けられない
・ぶつけたりは一切していない、重いものを持ち上げただけ

というところから、ぎっくり腰でほぼ確定致しました…
まさか自分がこうなるとは思っていなかったです…



意外なことにフルバケはぎっくり腰にも優しかったです。乗り降りする時に左右のサイドサポートに手をついて体を支えられることと、運転中に体が安定するので腰が楽です。ラフィックスGTCのおかげで乗り降りも特に困らないです。付けててよかった…

先日注文した赤パッドが届いたので早速交換。

…

リアブレーキの制動力問題、パッド交換したら一発で解決しました。これ実はホースまで替えなくてもパッド交換だけで済んでいたのでは…？

いや、いずれにしても「20年モノの純正ゴムホース」という事実に変わりはないので、今現在ヒビ割れなど無くても交換しておいた方がこの先安心ですね(という事にします)。

せっかくなので、ブレーキホースと車体金属部分が接触しそう&すでに触れている部分にコルゲートチューブを被せて保護。


これで実用面でも車検的にも安心度UP。

車検通す前の残りの大きな作業といったら、検査前にヘッドライトの光軸を合わせるくらいでしょうか。
あとは…検査当日の朝イチに市役所で仮ナンバーを借りるくらいですね…