苦しくなるのはこれからです

食欲の秋、おいしい食べ物が
たくさんのこの季節ですが、
我が家では夫婦そろってダイエット中です。

ロドに乗ると、人間は丸見えです。
グラム単位で軽量化したライトウェイトスポーツにの
運転席に収まるのが
メタボリック三段腹に二重アゴでは
開発者の涙と周りの人々の笑いを
誘ってしまいます。

結婚以来、遅くなった帰りやら
ムスコの食べ残しやら
食後のアイスやら
要するに僕の油断で

貫禄だけはついてしまったこの体・・・
このままではいかんと一大決心したのが
およそ二ケ月前、

炭水化物の制限とウォーキングで
体重77kg、体脂肪率23％だったのが

体重72kg、体脂肪率19％にまでなりました。

目標は
体重68kg、体脂肪率15％なので
数字だけ見ればおよそ半分まで来たと言えるのですが
大変なのはこれからです。

カミサンも徐々に成果を挙げていて、
今までの服をオクに出し、ワンサイズ下を連日
物色しております。

ダイエットの経験ある方ならご存知でしょうが
体重って、一定のペースで減るわけではなくて
数日間の停滞期を経て、まるで口座から預金を下ろすみたいに
階段状に減っていくんです。

はじめのうちはその停滞期の期間は短く、一回の減少体重も
多いのですが、体が慣れる、あるいは抵抗するのか次第に
停滞期は長く、体重の減少量は少なくなっていきます。

そしてこれから迎える年末年始、
周りには誘惑がますます増えていきます。

年明けまでに、目標をクリアしたいと思ってはいるのですが
果てして、うまくいきますやら・・・