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ケンさ~んのブログ一覧

2012年06月14日 イイね!

腰痛を治す為に人間の軽量に挑む(画像は無しよ)


身長     176cm
体重      86kg?
胸囲     110cm
腰周り     86cm?
尻周り     92cm
太腿      60cm
体脂肪率   23%

さてこれをどうやって改善??すれば良いのか悩むケンさん・・・・・

とりあえず目標体重を75kgにしてみる(??????)

体脂肪率を15%目標とか?????

激務に耐えれるんでしょうか?????



月末に健康診断が・・・・・(汗)

Posted at 2012/06/14 22:27:31 | コメント(6) | トラックバック(0) | 健康診断 腰痛 | 日記

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「生存報告  菅生の帰り仙台空港にて http://cvw.jp/b/604212/44397180/
何シテル?   09/18 14:02
ども!! みんカラ始めちゃいました!!  とりあえず曲がった足回りと段付きが嫌いな48歳(笑) 根っからのプライベーター(??)です!! 最近...
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