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2012年06月14日 イイね！

腰痛を治す為に人間の軽量に挑む（画像は無しよ）


身長　　　　　１７６cm
体重　　　　　　８６kg？
胸囲　　　　　１１０cm
腰周り　　　　　８６cm？
尻周り　　　　　９２cm
太腿　　　　　　６０cm
体脂肪率　　　２３％

さてこれをどうやって改善？？すれば良いのか悩むケンさん・・・・・

とりあえず目標体重を７５kgにしてみる（？？？？？？）

体脂肪率を１５％目標とか？？？？？

激務に耐えれるんでしょうか？？？？？



月末に健康診断が・・・・・（汗）

Posted at 2012/06/14 22:27:31 | コメント(6) | トラックバック(0) | 健康診断　腰痛 | 日記

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「生存報告　　菅生の帰り仙台空港にて http://cvw.jp/b/604212/44397180/」
何シテル？   09/18 14:02
ども！！　みんカラ始めちゃいました！！　 とりあえず曲がった足回りと段付きが嫌いな４８歳（笑） 根っからのプライベーター（？？）です！！ 最近...
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