sanmarumanのブログ一覧

久しぶりです(^^)
またまた趣味が増えて、この春から、野菜作りを始めました。
育て方がわからず、四苦八苦する時も多々（≧∇≦）
しかし、それなりに新鮮野菜が収穫できるので、楽しいよ(^^)

ジムニーの常時品はスコップや牽引ロープから、クワと肥料にかわってたり(^^)

月曜から、子供が年々少で幼稚園に通い始めました。ちゃんと行ってくれるかな？と心配していましたが、今のところ何とかなっています。
お弁当も、完食を目指しているらしく、お母さんは気合が入っていますね。そんな訳で、私のお弁当には型抜きしたカスの方が沢山入ってます

季節が良くなってきたので、帰りは半パンで帰りました。やっぱり、ゴワゴワしないので走りやすいです。

しかし、季節の変わり目で、体調崩したのか？
喉が痛い。
毎日、はーはーいって登りを走ってるからだろうか？

iPhoneに変えて、手帳変わりで重宝しています。こんなことなら、早く買えばよかった。facebookも初めて見た。こっちより、手軽で良いね。

近、仕事が暇なので、明るいうちに帰宅です。それに、一気に日没時間が延びたしね。

んで、昨日雨で１日ぶりのチャリ！
しかし、昨夜の卓球を頑張りすぎたのか、腰の筋肉は違和感アリアリ状態。
何か、走り始めて、足、まわらね〜〜〜〜（涙
しかし、本日は、天気もよかったんで、またまた、寄り道ライドでございます。
春日野〜畑峠〜動物園旧道と、登りばかりのライドでした。
走り始めて、行くんじゃなかった〜
一番軽いギヤでも止まりそうになるし！。もう。自分の精神力との戦いでした。

動物園登りは、距離はあるが勾配の緩やかな旧道へとエスケープ。
ここでも、軽めのギヤをケイデンスを上げてリズミカルに。
最後は、なんとかラストスパートもできました。
あ〜酸欠が怖い

２１キロ
時間　１時間１０分
速度　AVG 18キロ
max標高　３４６M

http://01mate.com/BikemateMashup/FlexMashup.swf?routeidx=f979d5a3bc04a791628c25a77cd90709&kilo='
スマホは表示されないかも？

おわり

昨日の水曜日は卓球。
なんか、調子よかった。
カットの切れもよく、低いのもドライブが良くかかった。
張り切りすぎたのか、カナぶりして、ラケットの角が直撃！

あー血だらけじゃ！

おわり