NGW年間②④個プレゼン初当選者！！♪♪のブログ一覧

今日はキャイーンの天野に似てる友人達と外出。


最近体重が７５にまで減ってきて良い感じ
でしたが、７６に戻っちゃいました…


昨日おやつを食べたから食べん日だったんだけど、
ついつい食べちゃいました…

しかも夕飯も普通に食べちゃった上に、
運動も無しで、今日の体重大丈夫かな？

だって友人と集まって美味しそうなお菓子が
目の前にあって我慢は出来んでしょ？


それと高校時代の友人が９０㌔もあった体重を
８０にまで１０㌔も減らしたとか！！（Ｙもですが）

ご飯を１杯だけにして炭水化物をカットした
との事ですが、ご飯は別に良かった気が…

下手に食事を減らすとストレスに繋がったり、
拒食症になってやばいんじゃね？