2015年1月6日(火)走行距離：４０．６ｋｍ平均燃費：２２．５ｋｍ/Ｌ※ 自宅から目的地までのデータです。昨日、パルコール嬬恋スキーリゾートで知り合ったふりーたいむのオーナーが自宅に訪ねてきてくれました。今朝もゲレンデに行ったけれど、風が強くて帰って来たということでした。しばらく立ち話をした後、ホリデイスポーツクラブ上田に筋トレ、トレミルランをしに行きました。鳥居峠は雪がちらついていましたが、下るにしたがって雨に変わりました。エアロバイクでウォーミングアップした後、いつもの筋トレメニューをこなして、トレミルで１０ｋｍほど走りました。最後に、エアロバイクでクールダウンしながら、ハードレベルでナンプレをしました。今年、初めて解けました。(^_^)v帰りは、上田の街の渋滞を避けるためにナビを自宅に誘導で帰るのですが、最近、スーパーに寄って帰るルートをいうようになりました。今日もスーパーで食料買い込んで帰りましたが…これって、正常？
2015年1月6日(火)
