N-BOX、１２か月点検

N-BOXの１２か月点検で、
ホンダカーズ長野中央上田常田店に行ってきました。

ホリデイスポーツクラブ上田店に行っている間、
代車を用意してもらいました。

ウォーミングアップでエアロバイク１０分間。
外ランで千曲川周辺を走りました。












千曲川ランを始めて、初めて踏切で電車に遭遇しました。

走行距離：１０．８ｋｍ
走行時間：１時間３分４５秒
平均ペース：５分５３秒/ｋｍ

千曲川の土手を走りましたが、上田西高等学校の
強歩大会と一緒になりました。(^_^;)
生徒のみなさん、暑い中お疲れ様でした。

ジムに戻って、
クールダウンでエアロバイクを１２分ほど漕いで終わりにしました。



N-BOXの点検が終わるまで時間があったので、
スーパーで買い物してからホンダカーズに戻りました。

エアコンのフィルタに犬の毛が詰まっているということで
フィルタの交換とワイパーのブレードの交換もしてもらいました。

タイヤもスタッドレスからノーマルに交換してもらいました。





待っている間、展示車のオデッセイアブソリュートを見ていましたが、
なかなか豪華な作りでした。

この車には、うちの犬たちは乗せられません。
悪戯されたら絶対キレます。(^_^;)

休日なので、帰りにおやき屋に寄りましたが、
わらび餅はありませんでした。

苺とブルーベリーとクルミの大福を買いました。
クルミがおいしかったです。