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2015年2月1日(日)

走行距離：４２８．３ｋｍ
平均燃費：１２．７ｋｍ/L

今年2回目のレース、浦安シティマラソンに参加するために
５時に家を出てきました。

予定通り８時に浦安市運動公園に着いたので、
会場まで６頭を連れて散歩しました。





コースは、ディズニーシーからホテル郡を抜けて、
京葉線の高架の手前で折り返してきました。

















ゴール後、６頭を連れてディズニーランドの
入り口まで散歩しました。

2015年1月28日(水)

走行距離：７８．６ｋｍ
平均燃費：１６．３ｋｍ/L

宮代町新春ロードレースに向けて、最後のトレーニングに
ホリデイスポーツクラブ上田に行きました。

筋トレメニュー２セット、トレミル１時間走りました。

２０１５年１月２５日(日)

走行距離：３７８．１ｋｍ
平均燃費：１４．２ｋｍ/L

今年最初のレース。宮代町新春ロードレースに参加しました。
コースは、東武動物公園の中を４周する周回コースでした。

初めてのコースでしたが、自己ベスト更新できました。

２０１５年１月２１日(水)

走行距離：７８．５ｋｍ
平均燃費：１５．９ｋｍ/L

スポーツジムで筋トレを始めて２ヶ月間が経ちました。

１か月目で体組成の数値が上向いてきましたが、
年末年始の不摂生が祟って、体重、体脂肪率など
悪くなってしまいました。

心機一転、トレーニングのやり直しです。(^_^;)

2015年1月19日(月)

走行距離：７８．５ｋｍ
平均燃費：１６．１ｋｍ/Ｌ

レース前、最後の週のトレーニングなので、
無理をせず調整に入りました。

筋トレメニュー2セット、トレミルラン1時間しました。