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えん＆まい　そして、ヴェゼルハイブリッドAWD

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2015年01月31日 イイね！

筋トレ始めて２か月

筋トレ始めて２か月２０１５年１月２１日(水)

走行距離：７８．５ｋｍ
平均燃費：１５．９ｋｍ/L

スポーツジムで筋トレを始めて２ヶ月間が経ちました。

１か月目で体組成の数値が上向いてきましたが、
年末年始の不摂生が祟って、体重、体脂肪率など
悪くなってしまいました。

心機一転、トレーニングのやり直しです。(^_^;)
Posted at 2015/01/31 16:20:30 | コメント(0) | トラックバック(0) | マラソン | スポーツ

プロフィール

２０１４年８月現在、 えん(柴系ミックス、♂）亡くなりました。 まい(柴犬、♀) ひろ（ミックス、♂) るい（柴犬、♂） とも(ミックス、♀) こう...
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