Minira9jpのブログ一覧

2015年1月7日(水)

走行距離：１４０．１ｋｍ
平均燃費：１６．５ｋｍ/L

運転免許の更新に前橋まで行って来ました。

二度上峠を越えていきました。
峠から浅間山がよく見えました。



免許の更新がすんで、二度上峠まで戻って
来るころには日が暮れてしまいました。

高崎方面の街の灯りがきれいに見えました。
浅間山はシルエットで見えていました。

2015年1月6日(火)

走行距離：４０．６ｋｍ
平均燃費：２２．５ｋｍ/Ｌ
※　自宅から目的地までのデータです。

昨日、パルコール嬬恋スキーリゾートで知り合った
ふりーたいむのオーナーが自宅に訪ねてきてくれました。

今朝もゲレンデに行ったけれど、
風が強くて帰って来たということでした。

しばらく立ち話をした後、ホリデイスポーツクラブ上田に
筋トレ、トレミルランをしに行きました。

鳥居峠は雪がちらついていましたが、
下るにしたがって雨に変わりました。



エアロバイクでウォーミングアップした後、
いつもの筋トレメニューをこなして、
トレミルで１０ｋｍほど走りました。



最後に、エアロバイクでクールダウンしながら、
ハードレベルでナンプレをしました。
今年、初めて解けました。(^_^)v



帰りは、上田の街の渋滞を避けるために
ナビを自宅に誘導で帰るのですが、
最近、スーパーに寄って帰るルートを
いうようになりました。



今日もスーパーで食料買い込んで帰りましたが…
これって、正常？

2015年1月5日(月)

走行距離：１６．１ｋｍ
平均燃費：１０．７ｋｍ/L
※　自宅からスキー場までのデータです。

朝から風もなくとても天気がよかったので、
今シーズン5度目のゲレンデに行くことにしました。

平日ですが、冬休み中の子どもを連れた家族が多く、
ゴンドラに行列ができていました。

天気がよ過ぎて、滑っていると暑いくらいでした。

雲がまったくなく、浅間山も白根山も山頂まで
よく見えました。













４ｋｍのロングを8本ほど滑って帰ることにしました。

新雪が深くて、ボードを取られそうになりましたが、
派手に転ぶことなく滑れました。

2015年1月4日(日)

N-BOXの6か月点検でホンダカーズ長野中央上田常田店に
行ってきました。

点検の間、代車を借りて、ホリデイスポーツクラブ上田で
今年初めての筋トレ、トレミルランをしました。



ホンダカーズに戻り、ブランケット、ドーナツ、
昨年の抽選会で当たった熊本ラーメンを頂いてきました。

アルペンに寄って、妻のスキー板、ビンディング、
ストック、ブーツを買いました。

セッティングに時間がかかるということなので、
次のトレーニングのときに受け取るようにしました。

家に着いたら、留守番していた6頭をドッグランに出して
遊ばせました。

見ていれば、まるもけんかしないで遊べるようになりました。
まるが、こうにストーカーするので、まいに助けを求めていました。

2015年1月2日(金)

走行距離：３２．２ｋｍ
平均燃費：１２．９ｋｍ/L

今朝は風もなく天気がよかったので、
ゲレンデに行くことにしました。

午前中は４ｋｍのロングクルーズをしましたが、
ゴンドラがとても混んでいたので、
3本しか滑れませんでした。













午後になっても天気が崩れそうになかったので、
ランチをしてから妻と一緒に滑りました。