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2015年02月04日
今シーズン9回目のゲレンデは
2015年1月30日(金)
走行距離:32.3km
平均燃費:12.7km/L
雪が降っていましたが、妻とゲレンデに行きました。
先日溶けた雪の上に新雪がわずかに積もったので、
新雪の下はガリガリでした。
場所によってゲレンデのコンディションが違うので、
滑っていても気が抜けませんでした。
妻と一緒に第1リフトを3本滑ってから、
ゴンドラでロングクルーズを6本滑りました。
ゴンドラの頂上駅付近は、だいぶ雪が深くなっていました。
ホテルのレストランでランチにしました。
車を運転しない妻はビールでした。
ホテルの前のゲレンデには、キッズゲレンデがありました。
駐車場に戻ったら車に雪が積もっていました。
Posted at 2015/02/04 22:11:47 |
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スノーボード
| スポーツ
2015年02月03日
レース前、最後のトレーニング
2015年1月28日(水)
走行距離:78.6km
平均燃費:16.3km/L
宮代町新春ロードレースに向けて、最後のトレーニングに
ホリデイスポーツクラブ上田に行きました。
筋トレメニュー2セット、トレミル1時間走りました。
Posted at 2015/02/03 18:20:25 |
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マラソン
| スポーツ
2015年02月02日
今シーズン8度目のゲレンデ行きました
2015年1月27日(火)
走行距離:32.4km
平均燃費:13.9km/L
昨日20cmほど雪が積もったので、
朝から雪かきをしました。
雪かきしている間、6頭をドッグランで
遊ばせました。
新雪を期待して、ゲレンデに出かけました。
雪雲がかかっていて、頂上は見えませんでした。(トップの写真)
雪はだいぶ深くなっていましたが、
ブーツで歩くのも大変な湿った重い雪でした。
スキースクールの団体もいて
思うように滑れませんでした。
ロングクルーズ4kmを8本滑って
帰って来ました。
Posted at 2015/02/02 08:59:15 |
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スノーボード
| スポーツ
2015年02月01日
宮代町新春ロードレースに参加しました
2015年1月25日(日)
走行距離:378.1km
平均燃費:14.2km/L
今年最初のレース。宮代町新春ロードレースに参加しました。
コースは、東武動物公園の中を4周する周回コースでした。
初めてのコースでしたが、自己ベスト更新できました。
Posted at 2015/02/01 20:26:59 |
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マラソン
| スポーツ
2015年01月31日
筋トレ始めて2か月
2015年1月21日(水)
走行距離:78.5km
平均燃費:15.9km/L
スポーツジムで筋トレを始めて2ヶ月間が経ちました。
1か月目で体組成の数値が上向いてきましたが、
年末年始の不摂生が祟って、体重、体脂肪率など
悪くなってしまいました。
心機一転、トレーニングのやり直しです。(^_^;)
Posted at 2015/01/31 16:20:30 |
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