Minira9jpのブログ一覧

２０１５年１月３０日(金)

走行距離：３２．３ｋｍ
平均燃費：１２．７ｋｍ/L

雪が降っていましたが、妻とゲレンデに行きました。

先日溶けた雪の上に新雪がわずかに積もったので、
新雪の下はガリガリでした。　

場所によってゲレンデのコンディションが違うので、
滑っていても気が抜けませんでした。

妻と一緒に第１リフトを３本滑ってから、
ゴンドラでロングクルーズを６本滑りました。





ゴンドラの頂上駅付近は、だいぶ雪が深くなっていました。





ホテルのレストランでランチにしました。
車を運転しない妻はビールでした。





ホテルの前のゲレンデには、キッズゲレンデがありました。



駐車場に戻ったら車に雪が積もっていました。

2015年1月28日(水)

走行距離：７８．６ｋｍ
平均燃費：１６．３ｋｍ/L

宮代町新春ロードレースに向けて、最後のトレーニングに
ホリデイスポーツクラブ上田に行きました。

筋トレメニュー２セット、トレミル１時間走りました。

２０１５年１月２７日(火)

走行距離：３２．４ｋｍ
平均燃費：１３．９ｋｍ/L

昨日２０ｃｍほど雪が積もったので、
朝から雪かきをしました。

雪かきしている間、６頭をドッグランで
遊ばせました。











新雪を期待して、ゲレンデに出かけました。



雪雲がかかっていて、頂上は見えませんでした。(トップの写真)

雪はだいぶ深くなっていましたが、
ブーツで歩くのも大変な湿った重い雪でした。





スキースクールの団体もいて
思うように滑れませんでした。





ロングクルーズ４ｋｍを８本滑って
帰って来ました。

２０１５年１月２５日(日)

走行距離：３７８．１ｋｍ
平均燃費：１４．２ｋｍ/L

今年最初のレース。宮代町新春ロードレースに参加しました。
コースは、東武動物公園の中を４周する周回コースでした。

初めてのコースでしたが、自己ベスト更新できました。

２０１５年１月２１日(水)

走行距離：７８．５ｋｍ
平均燃費：１５．９ｋｍ/L

スポーツジムで筋トレを始めて２ヶ月間が経ちました。

１か月目で体組成の数値が上向いてきましたが、
年末年始の不摂生が祟って、体重、体脂肪率など
悪くなってしまいました。

心機一転、トレーニングのやり直しです。(^_^;)