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2009年12月12日 イイね！

ムキムキ

先日から筋トレを始めました！
始めたというか再開というか…
禁煙もしてるし、人間ドックでも特に大きな異常もなく、
よく遊び、よく食べ、よく眠る、そしてちょっと飲みすぎ…
割れていた腹筋はタイヤでいえば２部山くらいまでに…
大胸筋も上腕二頭筋も細くなっているようです(゜o゜)

ベンチプレスも前ほどできなくなってるし(+_+)
片手懸垂だって筋が切れそうでできない始末((+_+))

やるしかない！
Posted at 2009/12/13 00:27:31 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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