OneDaySmile「基礎反復トレーニング FSW in P2広場」に行ってきました。

昨日、ワンデイスマイルの広場トレーニングに参加してきました。私は半年前にも一度参加しているので、今回で２回目になります。（写真は澤さんクラスの４台）。

まず最初の感想、
「半年前のトレーニングメニューより進化してましたっ！」

オーバル練習はいつもの通り時計周りでの練習。
コースはパイロンを立てて作ってあります。
同乗、逆同乗走行してもらって、ひたすら自主練習。
オーバルを変形したひょうたん型にも初挑戦しました。
午前最後は時計回り、反時計回り、ひょうたん型の各自好きな練習をして終了です。

これまで、ワンスマの勉強会「The学」や前回の広場トレーニングで、基本的な走りの考え方はわかってきているので、今回は、「体で覚えるっ！」ことを目的にしてきました。
参加人数が、澤さんクラスは４名（番場さんクラスは３名）と少なめで、とにかく走っている時間が多くてうれしかったです。

オーバルの練習はこんな感じです。

【同乗走行後に気合いがからまわりしている動画】


同乗走行の動画もあるのですが、逆同乗の方が面白いのでこちらをアップしますね。
編集して短くしてますが、実際はこの３倍くらい指導してもらってます。

【逆同乗走行でいろいろ指導してもらっている動画】


昼食は本コースのレストランでとりました。
当日はETCCという大会が開催されていて、めずらしい車がいっぱいヽ(´ー｀)ノ
けど見ている暇はなく、ご飯を食べたらすごすごと広場へ戻ります（笑）

午後は、広場全体を使った通称「Lの字」コースで練習走行。
前回来たときは「８の字」でこれも難しかったのですが、私的には今回の「Lの字」の方がきつかったです。
常に横Gがかかった状態での操作を要求されます。
言葉で説明してもわかりずらいので動画をのせますね。

動画は澤さんのデモ走行で、
　１週目は距離重視走行
　２週目は速度重視走行
　３週目はバランス（理想的）走行
という順に走っています。

現地のアットホームな雰囲気が伝わるように少し長めに編集しました（笑）

【Lの字で悶絶する動画】


練習の最後にタイムアタック大会をする予定だったのですが、雪が降ってきてしまい中止に。
ちょっと残念でしたが、天候にはかないませんね(｀・ω・´)

パイロンで作られたコースは、規制が少ないがために、走る自由度が多く、頭で「走るイメージ」を組み立てて走ることの大切さを教えられました。これをちゃんとやらないと、どこ走ってるのかさっぱりわからなくなります。レーシングコースでも同じですね。漫然と走らないで、もっと意識して走らないと。

当日はとても寒かったのですが、講師をしてくださった澤さん、番場さん、事務局の高野さん、そして一緒に練習したメンバーのみなさん、ありがとうございました。

楽しい一日になりました(*^_^*)