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じゃすみん。のブログ一覧

2011年10月05日 イイね!

意外な風邪の早期回復方法。

意外な風邪の早期回復方法。あ~・・・・心も体も寒ぃ!!(怒)
こんばんは!じゃすみんです!
季節の変わり目は、老若男女とわず風邪をこじらせる人が少なくないようです。
今回はそんなときにオススメな、風邪を早く回復させる意外な方法をご紹介します!

風邪の初期段階は、割と体力はあるのに、鼻がグズグズしたり、のどが痛かったり、頭痛がしたり……と、部分的に現れる症状が多いのが特徴です。
まだ体力的に大丈夫だと感じたら、こんな方法がオススメ!

1. ジョギング

2. ウォーキング

3. 半身浴

4. サウナ

上記は葛根湯の原理と同様、“汗で老廃物を排泄して血液を浄化する”というもの。
激しい運動ではないので、体力消耗を自分で計りながら調整できるところも魅力です。

無理しない程度に、10分ずつくらいで様子を見ながら行いましょう! 浄化だけではなく、身体を温めることにもつながり、免疫力がアップして、風邪をひきづらくしてくれます。

「日頃から運動はしないので無理!」という方には、身体が温まる飲み物を飲むのがオススメです。

1. 味噌汁・・・アツアツの味噌汁に、ネギをたっぷり入れて発汗性アップ!

2. チューブ生姜紅茶・・・ティーバッグで出した紅茶に、チューブ入り生姜を入れるだけ!

3. 焼き梅干・・・フライパンか網で焼いた梅干2個と一緒に、熱いお茶を飲みます。

4. ホット赤ワイン・・・カップに入れた赤ワインを電子レンジで温めるだけ!

いずれも、“飲んだらすぐに寝る”のが鉄則! 家で手軽にできるので、是非お試しくださいね!

それでは、今日の1曲ッ!
「Gonna Get Over You」


感情表現と、話題性豊かな男になろう! byじゃすみん。
Posted at 2011/10/05 22:09:00 | コメント(12) | トラックバック(0) | ビジネス/学習
2011年10月04日 イイね!

課長のおうち。

最近寒くなってきましたね。。。
私の身体は骨と皮だけなので寒いのは非常に苦手です(ρ_;)
うちのゴン蔵もとても寒そうにしていたので、
今回は新しいお家をプレゼントしました!
安いものですが、持ち運べるタイプなので病院に連れて行く際は非常に便利です。
毛布もきちんと敷いてあげました♪
これで今年の冬は越せそう・・・か?^^;

じゃすみん「どうでしょうか!?」
ゴン蔵「・・・狭い。」
じゃすみん「・・・確かに(´д`;)」
ゴン蔵「まぁ無いよりはマシだ、ありがとよ。」
じゃすみん「良かったです^^」
ゴン蔵「さて、この前の宿題の答えは出たか?いい人止まり君。」
じゃすみん「モテ男は猫を追いかけないとかいうやつですよね?」
ゴン蔵「うむ。その猫の捕まえ方だ、聞こうか。」
じゃすみん「ずばり、女と猫は呼ばない時にやってくる!どうだッ!」


ゴン蔵「ふにゃ~・・・ハズレ。」
じゃすみん「(´・ω・`;) 」
ゴン蔵「まだまだ人生勉強が足らんな、出直して来い。」
じゃすみん「難しいです・・・(・・;)」
ゴン蔵「なぁに、いたって誰にでも出来る簡単なことなんだよ。」
ゴン蔵「まぁ、誘いを断られたからって落ち込むな。俺のようにドッシリ構えとけ。」
じゃすみん「はい、ありがとうございます^^」
ゴン蔵「それと、前回励ましてくれた方々にお礼をしとけよ。」
じゃすみん「そうですね!」


前回のブログで励ましの言葉を下さった方々、ありがとうございました 。
色々と考えた結果「些細な気遣い」「さりげない優しさ」「場を選ばない気配り」をこれから先、大切にして行こうと思いました。
大切なのは、小さいことの積み重ね。
周りから愛される人というのは、きっとそういう事なんじゃないかと。
これが昔の自分にはあって、今の自分に欠けていたもの。
なんとなくですが、分かったような気がします。
自分の行いがこれから先、実を結ぶといいですね 。

それでは、今日の一曲♪
「Tracy Chapman - Fast Car...」



思考には気をつけろ、それはいつか、言葉になる。
言葉には気をつけろ、それはいつか、行動になる。
行動には気をつけろ、それはいつか、習慣になる。
習慣には気をつけろ、それはいつか、性格になる。
性格には気をつけろ、それはいつか、運命になる。 byゴン蔵。

Posted at 2011/10/04 23:38:15 | コメント(5) | トラックバック(0) | ペット
2011年10月02日 イイね!

恋愛って・・・

恋愛って・・・この前、仕事場の女友達を食事に誘った所、あっさりと断られてしまいました (TωT)
なんというか・・・すごく応えましたね 。
これは場所やタイミングが問題じゃなくて、彼女にとって
「どういう人に言われたか」なんですよね。
つまり、私は彼女にとってまったく恋愛対象では無かったのでしょう ↓↓↓
でも悲しいです 。
今まで普通に楽しくお話できていた女友達が、まるで人が変わったかのように冷たくなるというのは Orz
今日も重苦しい空気のバイト時間でした。

 
私はこの22年間、無意識に「いい人」を演じていたのだと思います。
嫌われたくないから、自分よりも相手の意見を尊重する。
恋愛で言えば・・・いい人止まりタイプです
私のような人の「特徴」は、「特徴」が無いという点。
女性からすれば可もなく、不可もなくという存在。
女性の中でいい人は印象が薄いんだと、痛いほど分かりました。
女性に親切、そして嫌がることもしない。
だから女性に嫌われることはない。
だけど、好かれることもないんです。。。
今でいう草食系男子ですね !
積極性が足りていないという事で、今回積極的に行きましたが、案の定このザマでした(苦笑)
まぁ・・・これも一つの勉強ですね 。

「モテない男は気に入った猫を見つけると、その猫を捕まえる為に必死になって追いかける。
当然猫は警戒して逃げるだろ?
すばしっこいから捕まえることは出来ない。
モテる男はそんな無謀な事はせず、おびき寄せるんだ。
そして寄ってきた猫をそっと抱きかかえて終了。
どうだ?こっちのほうが簡単だろ?」

これはモテる先輩からの助言です 。
意味が分かるようで、まったく分かりません(爆)
出会いが無いとか嘆く以前に、今の自分を変える必要がありますね。。。

お前は馬鹿か?会って欲しけりゃ「理由」を作れ。 byゴン蔵
Posted at 2011/10/02 00:50:05 | コメント(10) | トラックバック(0) | 日記

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