じゃすみん。のブログ一覧

近所にトマトラーメン屋さんが出来ました。
トマトをベースにチキン・青梗菜などが入っています。
トマトの癖がないのでトマトが苦手な人でも普通に頂けると思います。
こってりが苦手な女性客にはウケが良いかもしれませんね。
尚、この手の「美容効果！」に過度な期待はお持ち頂かない方が良いかと思います。
そいぎんね。

これからはあっさり系の時代だよ！　知らんけど　ｂｙじゃすみん。

最近体調を崩している方を多く見かけます。
それもそのはず、季節の変わり始めは風邪をひきやすい時期です。
特に今年は日々の気温の差が激しく、カラダが変化について行けなくなり風邪をひきやすくなっています。
くしゃみ、鼻水、のどの痛みなどのつらい症状ははやく改善したいですよね。
そこで今回は、風邪の初期症状を和らげて改善する食材をご紹介したいとます。



＜発熱・寒け＞
熱がでると水分とエネルギーが大量に消費されます。
水分を十分にとってエネルギー源となる炭水化物をとりましょう。
食欲が無い時は、冷たい果物やスイーツなどでエネルギーを補給しましょう。
ビタミンB1をとるとカラダのだるさが軽減されます。

・長ネギ
優れた発汗･解熱作用があるので、温かいスープなどに使用してみてください。
・れんこん
ビタミンCを多く含むため、温かいしぼり汁を作り、発汗を促しましょう。初期の風邪に効果的です。
・生姜
寒気やだるさに効果的です。しょうが湯にして、身体を温めましょう。
・にんにく
強壮作用があることで有名です。ビタミンなども豊富です。
・梅
疲労回復や殺菌、発汗などの効用があります。
・にら
血液の循環を活発にします。また、ビタミン類も豊富です。
・しそ
精油成分が含まれているため、発汗作用があります。

＜せき・のどの痛み＞
のどに刺激のあるものは控えた方がよいでしょう。
辛いもの、すっぱいもの、熱いもの、塩辛いものはのどに刺激が強く、炎症を広げてしまうので咳の原因になりやすいです。

・オレンジ
オレンジは風邪のひきはじめやのどの痛みに効果がある。
果実酒にすれば、香りもよく疲労回復にも最適。
・きんかん
キンカンにはビタミンA・C、カルシウムが豊富な果実で、のどの痛みや疲労回復、かっけ、不眠症にも効果がある。
・黒豆
黒豆は薬用としてすぐれた効果があるとされ、かぜによるせきや声枯れ、気管支炎などには黒豆を煮て煮汁を飲む民間療法が知られている。
・はちみつ
ハチミツにはブドウ糖、果糖の糖分、またカルシウム、鉄、ナトリウム、カリウムなどのミネラル類、ビタミンが豊富に含まれている。
抗菌作用があり、のどの痛みや炎症を和らげます。


＜鼻みず・はなづまり＞
鼻の諸症状は風邪の引き始めに多い症状です。
ですので早めの対策で風邪の撃退が可能です。
・大根
鼻詰まりで苦しいときは大根おろしの洗浄液を脱脂綿に含ませて鼻に詰めます。
これを２～３回繰り返すと、鼻の通りがスッキリします。
大根おろしの洗浄液とは、大根をおろしたときの水分です。
・番茶
鼻詰まりの対処法は、大根おろしの他にも塩番茶で鼻孔を洗う方法があります。
作り方はとっても簡単。濃く煎じた番茶を冷まして塩を適量入れるだけ。
これを脱脂綿に含ませて鼻に詰めます。
スポイトで流し込んで洗ってもいいでしょう。
・生姜
くしゃみが止まらないときは、おろし生姜の洗浄液を脱脂綿に含ませて鼻に詰めます。
これを２～３回繰り返すと、くしゃみがピタリと止まります。作り方はとっても簡単。
おろし生姜の絞り汁をボールのぬるま湯に入れます。
ガーゼに入れて絞るといいでしょう。
・どくだみ
通年性鼻炎になったら、ドクダミ茶を飲みましょう。
ドクダミの乾燥葉とハトムギを同じ分量で合わせて煎じます。

＜下痢・吐き気＞
下痢や吐き気は胃腸が弱っている証拠です。
こんなときは味の濃い物はなるべく避けて、基本的に刺激物や脂質が少なく消化がよい食べ物を食べると良いでしょう。
また、たんぱく質には吸収されて便を固くする作用があります。

•おかゆ
消化のよい穀物を中心にこまめに食事をとるようにしましょう。
•スープ
水分とともにナトリウムやカリウムなどのミネラルを取りましょう。
・りんご
リンゴには整腸作用があります。

いかがでしたか？
風邪の初期症状にはたっぷりの栄養と保温、そして安静にすることが大事です。
しっかり栄養を補給してゆっくり休んで下さいね♪

＜Marilyn Manson - Resident Evil Song 2008＞


健康とは自然な状態であり、それにより幸せでいられる事が唯一
すべての人・もの・出来事に貢献できることなのだ。　ｂｙじゃすみん。

今日は卒業式。
私の学生時代は終了となりました。
4年間という歳月は本当にあっという間に過ぎました。
そしてみんカラを通じて沢山の方々と出会えたことをとても嬉しく思います。
フレンドやファンの方々からもいっぱい元気をもらいました。
これからは社会人として生きていく事となります。
更新の頻度も少なくなるかもしれませんが、これからも宜しければお付き合い下さいませ。

恐らくこの曲を歌うのも最後。
この国歌のテーマは皇統の永続性。
歌詞は『古今和歌集』に収録されている短歌の一つである。
ドスの効いた1曲をお楽しみ下さい。

＜君が代　竹内力＞


ねえ知ってるぅ～？
今の卒業アルバムってCDで配布されるんだって！　ｂｙじゃすみん

サベルトのベルトパッドがだんだん古くなってきたので・・・
今回はRECAROのシートベルトパッドを装着してみました。
やはりシートがRECAROということもあり、見た目はしっくり来ますね。
サイズはサベルトの1.5倍といいましょうか、結構ボリュームがあり最初は扱い難く感じるかもしれません。

 「ベルトパッドなんて所詮飾り。どこのメーカーも同じだろ？」

そう思っていた時期が、私にもありました・・・。
ところがどっこい、実際に座席に座り、装着してみるとぜんぜん違います。
大きいからかしっかりと胸にフィットして走行中もズレ難いです。
通常はベルトをすると何ともいえない圧迫感がありますが、不思議とそれを感じません。
むしろパッドが身体と一体になり、不思議と安定した気持ちになります。
たかがパッドと考えていましたが、質の良いものだとこれほどまで変化を感じる事が出来るのか・・・さすがはRECAROです。

自動車でのシートベルト着用の必要性はわかっているけど、するのは苦痛！という方は多いのではないでしょうか？
特に女性は、締め付けられる圧迫感を強く感じて、その気持ちが強いのではないかと思います。
これらの問題を解消するグッズとして開発されたのが、「シートベルトパッド（カバー）」です。
現在では様々な種類があり、さらに機能を持たせたものがあります。
例えば、シートベルトパッドにポケットが付いてたり、静電気の防止、 消臭効果のあるもの･･･、また、見た目もオシャレなものも出てきていますので、これから選ぶ幅はどんどん増えていくのではないかと。
シートベルトが苦手な方は是非チェックしてみてください＾＾ｂ

たまにはラップでも～(「・ω・)「ﾁｪｹ！
＜Shot Caller (Remix) ＞



日常の小さな変化、それは大きな幸せ。　ｂｙじゃすみん。

皆さんこんばんは。
今日は県内でも数少ないねこカフェに行って参りました。
意外な事に、自宅から車で10分という近場でした。。。
灯台下暗しとはこの事でしょうか。

猫カフェ「うたたね」

猫カフェとは、室内に猫を放し飼いにし、猫とふれあう時間を提供する業態の喫茶店である。
店舗によって様々ですが、飲食店の一種であり、猫と同じ空間でくつろげ、猫に癒されることが主な目的とされています。

ここの基本システムは入場料は無料。
ドリンク＆フード料金のみで猫ちゃんたちと遊ぶことが出来ます。
私は今回「ケーキ＆コーヒーセット＋猫タイム30分コース＝￥1200」を選択。
予想外だったのはお茶する場所と猫遊びする場所が分かれているという事でしょうか。
食事し終わってから猫ルームに入る形になります。



生まれて初めての猫カフェ・・・いざっ！







中にはかわいい猫ちゃんが8匹ほど！
この猫たちは保健所から保護された子達です。
中の猫ちゃんはお持ち帰りする事が出来るようです（一部の猫を除く）。
今日は時間を忘れて猫と戯れまくるぞーーー！！！



じゃすみん「たんぽぽちゃ～ん、よしよし～♪」

たんぽぽ「きしょ・・・しばらく私に話し掛けないで（　・ω・）」


じゃすみん「・・・・。」

たんぽぽちゃん、名前に似合わずかなりの毒舌。。。

何が言いたいのかといいますと、相手も生き物ですので虫の居所が悪い日もあるという事です。
機嫌が悪い時にしつこく触ると、噛まれたり引っ掛かれたりする危険性があります。
猫と対話できない方は意識を集中させて猫の身体を見てみてください。
しばらくするとこのように身体に文字が浮かび上がってきます。
「さわるな。」これがたんぽぽさんの本音ですね。
それでも分からない方は表情を見てみたり軽くさわって反応を伺うなどしてみてください。



マリー「あら坊や、いらっしゃい(*´ω｀*)♪」
じゃすみん「あ、どうもじゃすみんです。」
マリー「あら、じゃすみんちゃんっていうの？かわいい名前ね♪」
じゃすみん「はい、男ですみません＾＾；」
マリー「全然いいのよ～♪あたし～、女嫌いだから(*´ω｀*)」
じゃすみん「え？」
マリー「ここで長く働いていれば分かるわ～♪あたし達動物に向かってキャー☆可愛い～☆を連呼する自分を可愛いと思っている女共・・・ﾉ(´д｀*)」
じゃすみん「あ～・・・なんかはじまったよこれ。」
マリー「そんな女達の世話をあたしは来る日も来る日もやってるの、じゃすみんちゃん、あなたに私の苦労が分かる？ねぇ分かる？」
じゃすみん「あの、自分一応癒されに来てるんでそんな女性のネチネチした話は・・・」
マリー「あたしは確かに可愛いし、可愛いものが好きっていう女の気持ちは分からなくもないけど、あたしをダシに使わないでって感じよ(ﾉ´∀｀*)ｵﾎﾎ」
じゃすみん「・・・（笑）」

人間だけじゃない、♀ネコの本音は納豆よりネバネバ←結論

え～何が言いたいのかといいますと、猫カフェは女性やカップル限定という訳ではなく、男でも堂々と入れるという事です。
猫は毎年人気動物ランキングで上位を獲得するほど人気が高い生き物。
男性が猫好きだからって何ら恥ずかしいことはありません。
むしろ猫ちゃんからすれば、男性やお年寄りは大歓迎らしいよ！やったね！



じゃすみん「( ﾟДﾟ)・・・。」
かえで「・・・・。」
じゃすみん「なでなで～♪」
かえで「・・・・。」
じゃすみん「こちょこちょ～♪」
かえで「・・・・。」
じゃすみん「・・・・。」

へんじがない、ただのしかばねのようだ。


やばいですね・・・かえでさん、凄く、美人です。
猫で美人と思えたのは生まれて始めてかも・・・ﾄﾞｷﾄﾞｷ。
どこをさわっても、まったく反応なし。
何を思っているのか、ずっと遠くを見つめている。
どんな男だろうと媚びない、そんな気品のある女性。
この子も元は捨て猫、過去に深い傷を負っているに違いない。
何だろう・・・不思議と変な気持ちだ。
まるでとあるスナックのママに恋をしてしまったいけない少年のような気持ち。。。
何が言いたいのかといいますと、猫ちゃん全て十猫十色。
人見知りの子もいますので、この子と話すにはまだ時間（課金）が必要のようです。



ぽんた「おい、坊主。」
じゃすみん「ん、なんだい？ぽんたの兄貴。」
ぽんた「TPPって何だい？」
じゃすみん「はい？」
ぽんた「だからTPPだよ、新種の魚か何かか？」
じゃすみん「いや、違うけど・・・どこでそんな言葉覚えたの？」
ぽんた「常連のじいさんがいつも話しかけて来るんだよ、ぽんたはTPPに賛成か？反対か？ってね。」
じゃすみん「猫ちゃん相手に政治の話かよ・・・(＾＿＾i)」
ぽんた「な～んだ政治の話だったのか・・・お前ら人間ってさ、俺ら動物に話しかけるの好きだよな。通じないと最初から分かってんのにさ。」
じゃすみん「人にはなかなか打ち明けられない悩みって結構ありますからね～」
ぽんた「たまに本当にリアルな悩みとか話してくる人間もいるんだ。俺としては、ちゃんと応えてあげられないのがつらいよ。」
じゃすみん「ただ話を聞いて欲しいだけなんですよ、分かってあげて下さい＾＾」

猫ちゃんは、基本聞き手、そして聞き上手。


犬や猫を飼っている方なら分かると思いますが、動物はいろんな意味で敏感です。
飼い主の行動、言動などをじ～っと、常日頃から見ています。
ですので飼い主がいつもと違う行動や言動をすると敏感に反応したりします。
言葉自体は分からないかもしれませんが、声のトーンやら行動やらである程度は理解しているもの。
言葉は返ってこなくても、きちんと伝わっているという事は分かってあげて下さい。
しかしあまりダラダラと話してしまうと猫ちゃんもストレスが溜まりますのでご注意を。。。



猫カフェでの30分なんて、本当にあっという間に過ぎてしまいます。。。
短いながらもとても充実した時間を過ごす事が出来ました。
近場という事もあり、またちょくちょく足を運びたいと思います。
このブログは「動物達に愛の手を！」
じゃすみん工房がお送りいたしましたｍ（_ _）ｍ

皆様、今日も一日お疲れ様でした。
まだ朝方は冷え込みます。
体調管理には十分ご注意を。
たまには林檎姉さんの曲でもどうぞ。
明日もお仕事、頑張って下さい。

＜椎名林檎　カーネーション＞


人間は賢いと言われているが、
単にズル賢いだけなのかもしれない　ｂｙじゃすみん。