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2011年10月19日

しんどい仕事

これを10分15分振り続けてただけなのに、腕周りを中心にダル重い…。
(;´Д`)

昔はもっと続けていられたんですけどねぇ。
(-_-;)

こりゃ確実に筋肉痛だ…。
(>_<)

ちなみに長さ130cm 重さ５kg になります。
(^_^;)

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Posted at 2011/10/19 15:19:08

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インディパパ 2011年10月19日 15:23 「昔は・・・」って、ミヤビさんはまだまだ若いですよ．．．（汗）私だったら２分でギブっす．．．（滝汗）	コメントへの返答 2011年10月19日 16:15 ウ～ン、確かに（爆） 2分でも十分だと思いますよ～。 (^_^;)
KING♪ 2011年10月19日 15:24 筋肉痛に、エアーサロンパスがいいっすよ(^ー゜)ノ☆	コメントへの返答 2011年10月19日 16:16 こんな時のためのエア－サロンパスですね～☆ (^_^)
ごさく@Ｄ５(´Д` )ｲｪｧ 2011年10月19日 15:34 ハンマーは持ち上げる時にしか力いらないのは解っていても、振り下ろす時にも力が入る・・・わかっちゃいるけどやめられない～(´Д｀)	コメントへの返答 2011年10月19日 16:17 そうなんですよね～（笑）分かっちゃいるけどやめられない～。 (´ﾟωﾟ):;*.':;ﾌﾞｯ
竹次郎 2011年10月19日 16:25 私なら、振り上げた時点でヤバいかも（汗） (;^_^A 力仕事ってコツを掴む前に身体がネをあげますね。 (_)	コメントへの返答 2011年10月19日 17:15 慣れないと、腰とかが悲鳴を上げますねぇ。 (;´Д`) 普通の生活していたら、こんなハンマーは使うことはないかと…。 (^_^;)
ともぞう^^ 2011年10月19日 16:59 自分とこの職場にもこのハンマーあります！クソ重たいし何かを破壊するのにはもってこいです！笑	コメントへの返答 2011年10月19日 17:20 ありますか！ (;´∇｀) 今回は固形ですが、中途半端な硬さでちょっと変形しましたが破壊するまで至らず…。 (;´Д`) 鬱憤を晴らすとか運動するのには丁度イイんですが…。 (^_^;)
ＳＴ-Ｒ 2011年10月19日 17:43 はじめ写真携帯画面で小さくみたらゲートボールの棒に見えました（笑）ハンマー・・・一振りで腕脱臼します、わたし・・・（汗）お箸より重たい物は無理ですね・・・（滝汗）	コメントへの返答 2011年10月19日 19:14 ゲートボールの棒～（爆）いやいや～、ＳＴ-Ｒさんは私より力持ちですよ～多分…。 (;´∇｀)
なちパパ 2011年10月19日 18:09 (o´･ω･p[｡+ﾟ:.ぉつかれｻﾏ.:ﾟ+｡]q 昔ゎこんなのを一日中振ってましたカケヤもね今じゃぁ　５～６回振っただけでたぶん逝っちゃうね(笑)	コメントへの返答 2011年10月19日 19:19 ドモです～。 (^_^) 私１年ぶりに振りましたが、それと比べても劣ってますねぇ。 (-_-;) ５～６回ですか～。 (;´∇｀)
とうき 2011年10月19日 18:43 (_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ２本折ったトラウマが蘇る（笑折ったら自分でなおさないといけなくて(´；ω；｀)	コメントへの返答 2011年10月19日 19:24 ドモです～。 (^_^;) ２本もですか～（笑）私は小さいハンマーを１度壊しましたが、同じく自分で直さないといけなくて…。 (´;ω;)ﾌﾞﾜｯ
hana7743 2011年10月19日 19:14 お疲れ様です♪ 筋肉痛になりそうな感じですが、男性はまだまだこれからですよ！頑張ってください！私は年々全てが下がって行くのを、ひしひし感じます…	コメントへの返答 2011年10月19日 19:28 ドモです～。 (^_^) これからですか～。頑張ります！ (>_<) 昔みたいにはいかないことも多くなりますしねぇ。 (´;ω;)
柴猫 2011年10月19日 20:16 (・∀・)ノ亀田興毅がコレでトレーニングしてましたｗあと誰だっけ？やはりトレーニングですね♪ ◯Οo(９￣＾￣)９	コメントへの返答 2011年10月19日 20:37 (´∀`)ﾉやっぱりトレーニングですか～（笑）これの後は、全然力が入りません…。 (;´Д`)
モモ・ウラ・キン・リュウ 2011年10月19日 20:53 (_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ大変な作業でしたね～毎日やれば、室伏さんみたいになれますかね。	コメントへの返答 2011年10月19日 20:55 (^_^;) ﾄﾞﾓｰ筋トレと思いながら作業していました（笑）多分、ふた周りぐらい体が大きくなりそう…。 (´ﾟωﾟ):;*.':;ﾌﾞｯ
オッティ 2011年10月19日 20:57 (*´ω｀)ﾉこれに似たヤツ、ウチにも有りますよ・・・｀;:゛;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞﾌｫｫ！！主にくえを打ったりするのに使っていますが・・・ヾ(;´▽｀A`` ウチでは、これに似た奴の事をげんのうづちと言っています・・・（爆	コメントへの返答 2011年10月19日 21:02 (´∀`)ﾉそちらにも有りますか～。 (^_^;) こちらでは固形の原料を叩き割るのに使っています。 (;´∇｀) げんのうづちですか～。 (^_^;)
STELLA@ヨネックス 2011年10月19日 21:04 マリオもハンマー振り回して大変なんだなぁ～と、今思いましたお疲れさまです	コメントへの返答 2011年10月19日 21:06 ひたすら振り回してましたね～（笑）ドモです～。 (^_^)
ブラポリ 2011年10月19日 23:28 見ただけで重そうですね(涙) 私は、無理(笑)	コメントへの返答 2011年10月19日 23:32 先端に重さが集中してるので、実際の重さより重く感じますねぇ。 (;´∇｀) 筋トレと思えば出来るかも…（笑）
ザクレロ２５Ｒ 2011年10月19日 23:30 お疲れ様です。仕事で巻いている腰道具も５kg有ります… たかが5kg、されど5kg…	コメントへの返答 2011年10月19日 23:38 ドモです～。 (^_^) ５kgの腰道具ですか～。数字だけだと軽く見えますが、意外と負担が掛かりますしねぇ。 (>_<)
gato～ 2011年10月20日 1:35 う～ん、振り上げれたとして、そのまま後ろにひっくりかえって動かなくなりそうですね～(笑)	コメントへの返答 2011年10月20日 2:35 ５kgとは言え、なかなか重いですからねぇ。 (^_^;)
京極堂 2011年10月20日 22:23 刀鍛冶になったの？ψ(｀∇´)ψ	コメントへの返答 2011年10月20日 22:26 叩きまくりですよ～。 (´ﾟωﾟ):;*.':;ﾌﾞｯ

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インディパパ 2011年10月19日 15:23 「昔は・・・」って、ミヤビさんはまだまだ若いですよ．．．（汗）私だったら２分でギブっす．．．（滝汗）	コメントへの返答 2011年10月19日 16:15 ウ～ン、確かに（爆） 2分でも十分だと思いますよ～。 (^_^;)
KING♪ 2011年10月19日 15:24 筋肉痛に、エアーサロンパスがいいっすよ(^ー゜)ノ☆	コメントへの返答 2011年10月19日 16:16 こんな時のためのエア－サロンパスですね～☆ (^_^)
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なちパパ 2011年10月19日 18:09 (o´･ω･p[｡+ﾟ:.ぉつかれｻﾏ.:ﾟ+｡]q 昔ゎこんなのを一日中振ってましたカケヤもね今じゃぁ　５～６回振っただけでたぶん逝っちゃうね(笑)	コメントへの返答 2011年10月19日 19:19 ドモです～。 (^_^) 私１年ぶりに振りましたが、それと比べても劣ってますねぇ。 (-_-;) ５～６回ですか～。 (;´∇｀)
とうき 2011年10月19日 18:43 (_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ２本折ったトラウマが蘇る（笑折ったら自分でなおさないといけなくて(´；ω；｀)	コメントへの返答 2011年10月19日 19:24 ドモです～。 (^_^;) ２本もですか～（笑）私は小さいハンマーを１度壊しましたが、同じく自分で直さないといけなくて…。 (´;ω;)ﾌﾞﾜｯ
hana7743 2011年10月19日 19:14 お疲れ様です♪ 筋肉痛になりそうな感じですが、男性はまだまだこれからですよ！頑張ってください！私は年々全てが下がって行くのを、ひしひし感じます…	コメントへの返答 2011年10月19日 19:28 ドモです～。 (^_^) これからですか～。頑張ります！ (>_<) 昔みたいにはいかないことも多くなりますしねぇ。 (´;ω;)
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モモ・ウラ・キン・リュウ 2011年10月19日 20:53 (_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ大変な作業でしたね～毎日やれば、室伏さんみたいになれますかね。	コメントへの返答 2011年10月19日 20:55 (^_^;) ﾄﾞﾓｰ筋トレと思いながら作業していました（笑）多分、ふた周りぐらい体が大きくなりそう…。 (´ﾟωﾟ):;*.':;ﾌﾞｯ
オッティ 2011年10月19日 20:57 (*´ω｀)ﾉこれに似たヤツ、ウチにも有りますよ・・・｀;:゛;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞﾌｫｫ！！主にくえを打ったりするのに使っていますが・・・ヾ(;´▽｀A`` ウチでは、これに似た奴の事をげんのうづちと言っています・・・（爆	コメントへの返答 2011年10月19日 21:02 (´∀`)ﾉそちらにも有りますか～。 (^_^;) こちらでは固形の原料を叩き割るのに使っています。 (;´∇｀) げんのうづちですか～。 (^_^;)
STELLA@ヨネックス 2011年10月19日 21:04 マリオもハンマー振り回して大変なんだなぁ～と、今思いましたお疲れさまです	コメントへの返答 2011年10月19日 21:06 ひたすら振り回してましたね～（笑）ドモです～。 (^_^)
ブラポリ 2011年10月19日 23:28 見ただけで重そうですね(涙) 私は、無理(笑)	コメントへの返答 2011年10月19日 23:32 先端に重さが集中してるので、実際の重さより重く感じますねぇ。 (;´∇｀) 筋トレと思えば出来るかも…（笑）
ザクレロ２５Ｒ 2011年10月19日 23:30 お疲れ様です。仕事で巻いている腰道具も５kg有ります… たかが5kg、されど5kg…	コメントへの返答 2011年10月19日 23:38 ドモです～。 (^_^) ５kgの腰道具ですか～。数字だけだと軽く見えますが、意外と負担が掛かりますしねぇ。 (>_<)
gato～ 2011年10月20日 1:35 う～ん、振り上げれたとして、そのまま後ろにひっくりかえって動かなくなりそうですね～(笑)	コメントへの返答 2011年10月20日 2:35 ５kgとは言え、なかなか重いですからねぇ。 (^_^;)
京極堂 2011年10月20日 22:23 刀鍛冶になったの？ψ(｀∇´)ψ	コメントへの返答 2011年10月20日 22:26 叩きまくりですよ～。 (´ﾟωﾟ):;*.':;ﾌﾞｯ

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