朝陽のブログ一覧

年末から開始した筋トレ…


三日坊主にならず、淡々と続け回数も腹筋１００回に背筋１００回、その他は時間があれば腕立てやスクワットなどを絡め、もう日々の生活の一部であり、己の筋肉との対話が趣味、または日課とも呼べるレベルなんじゃないかと思う今日この頃皆様いかがお過ごしでしょうか？


本来ダイエット目的で始めた筋トレなんですが、見事に魅力にハマって体重増加というエマージェンシー（涙）


ちょっと高性能な体重計にて、「体脂肪」「代謝量」の測定…



「体脂肪」…ご婦人並みorz



「代謝量」…四十代……orz



どうやら代謝がやたら悪いようで、改善策として「生姜」や「唐辛子」を摂取して燃焼効率を上げようという事になり…

燃料添加剤として「柚子胡椒」を購入！





結果！





食が進みます（爆）

しかしながら腹筋に至っては若干の割れ目ちゃんが見え、風呂前にかみさんに見せびらかすという、ご婦人ならば「痴女」とも思える変態行為、その横で服を脱ぐ長男



私「見て見て腹筋ちょっと凄くな～い(´∀｀)？」



かみさん「…………子供のほうが逞しい体しとるよ(-_-;)」


∑(￣口￣)え!?



横目で見ると、昨年の川遊びで明らかに成長した五歳の息子…



「親の背中を見て育つ」といいますが…



私の背中は恥ずかしくって見せれない（ｒｙ