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  5. こんにちは [ゴッドレインマン]
イイね！
   
2011年12月06日

こんにちは

こんにちは こんにちは

今日はまずまずの空模様です。
気温は、ランニング後でわかりませんが
気持ちいいくらいですかね!?


15時くらいに起きてランニングに行こうかと
思ってましたが、早く目が覚めたので、
行ってきました!!

黒いジャージのため、太陽浴びながら走ると、
半サウナ状態でしっかり汗が出ましたv(=∩_∩=)

果たして体重は減ってるのかな!?
確認したいですが、来年の健康診断まで
楽しみはとっておきます。

10kg落ちていたらいいのですが…。


仕事の方、頑張ってください＼(*⌒0⌒)ｂ♪

今日も宜しくです(⌒0⌒)／~~
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2011/12/06 14:05:57

   

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この記事へのコメント

ぴおしおん＠
2011年12月6日 14:19
ランニングお疲れさまでした！

私もベストの時に比べると約１０キロ太りました。^_^;

食事だけだと２～３キロ減が限界かも？

今日もヨロシクでーす。(^^♪
コメントへの返答
2011年12月6日 16:09
こんにちは

どうもですv(=∩_∩=)

私は20kgくらい脂肪が凹○ｺﾃｯ

食事の方が私的には辛いです(;^_^A

今日も宜しくです(⌒0⌒)／~~
ひで＠エリ
2011年12月6日 15:26
10キロ(⊙⊙)ﾋﾞｯｸﾘ

それだけ実感があるって事ですな♪
コメントへの返答
2011年12月6日 16:13
こんにちは

体重計に乗ってないので、
何kg減ったかわかりませんが、
体が軽くなった気はしますv(=∩_∩=)

自由人にカッコいいって言われるくらいには
なりたいですね…無謀な夢です(;^_^A

今日も宜しくです(⌒0⌒)／~~
瓜's
2011年12月6日 17:01
ワタスの場合結局　-10ｋｇに成り

その身体でレザースーツ（タイトすぎる）で

太るに太れないストレスを感じてます(^_^;)

無理せず頑張ってください（＾－＾）
コメントへの返答
2011年12月6日 18:51
こんばんは

-10kgいいなぁ～～!!

レザースーツだと太れませんね…

どれだけ痩せれるか…

今日も宜しくです(⌒0⌒)／~~
げんさら親父
2011年12月6日 19:10
こんばんは～

続いてますね！

健康診断楽しいですね！

今日もよろしくです。

コメントへの返答
2011年12月6日 22:14
こんばんは

なんとか続いてますv(=∩_∩=)

健康診断…運命の日です(;^_^A

今日も宜しくです(⌒0⌒)／~~
夜桜★天使
2011年12月7日 10:09
(o｡･･｡)o　ぉは～

１０ｋｇですか～～～

あまり　無理しちゃ駄目だよ～

(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
コメントへの返答
2011年12月7日 10:33
おはようございます

とりあえず10kg減っていればいいなぁ、
と思います(;^_^A

足がヤバいです（ ＴДＴ）

今日も宜しくです(⌒0⌒)／~~

   

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