健康的に

ダイエットしてるときに一番気になるのって。。。

やっぱ気になるのって、日々の食事のカロリーなんです(>_<)

ご飯を食べない！！

っていうのは、絶対に無理なことだし…

てゆか、身体に悪いしｗ

最低限の栄養は取っておかないと、人間生きていけないので！！

やっぱり、痩せるのなら、健康的に痩せたいー！

つまり、食事はちゃんととらないといけません。。。

最近は、毎日の食事のカロリーを表にして書いたりして、

なるべく、最低限のカロリーぶんの食事をとって、無駄なものは摂取しないように心がけています(>_<)！！

少しでも、効果が現れると嬉しいなー(>_<)がんばる！