明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。今年の目標としてダイエットする事にしました。３０歳も半ばを超え健康診断で「要注意」判定されるなど色々ありまして今年はこれ。目標体重は７０キロ前半（－１５Kg弱）さまざまなダイエット手法を試み、レポートしていきます。とりあえず1月は「自分を見つめてみよう月間」としてレコーディングダイエットを実施で、今日からスタート。～本日のカロリー～8:00 バナナ1本（80kcal）12:00 シュウマイ弁当（650kcal） 春雨スープ（150kcal）22:00 ビール2本（300kcal） 目玉焼き1個（120kcal） フライドチキン（175kcal） 八宝菜（300kcal） ヨーグルト（60kcal）ざっと、1850kcal
