今夜は新年会vol1なので朝昼は抑えぎみに。けど、飲み会はコースだったのでノルマがあるので厳しいです。~今日のカロリー~8:00 バナナ1本(80kcal)12:00 坦々麺(600kcal)19:00 駅前の天狗 ビール4杯(800kcal) 生グレープフルーツサワー1杯(200kcal) お通し(300kcal) プロシュートサラダ(150kcal) すき焼き(460kcal) たこの刺身(80kcal) 海鮮チジミ(200kcal) いなり寿司(100kcal) アイスクリーム(200kcal)ざっと、3150kcal初の一日必要カロリー分オーバーですorz