カイロの先生から
〈無意識の習慣を変えましょう〉
と言われてはや数年。
意識しててもどうしても
意識が持続出来なかったのですが
今日ちょっと褒められて
体感。
感じる事が出来れば
かなり楽にわかりました。
これを忘れないようにと
念押される(笑
おもには姿勢や歩き方なんですけどね。
ついつい、自己流に戻ろうとしちゃう(笑
今日の腰への体重のかけ方
忘れないように記憶しました！
毎日、毎回、意識することからはじまる。
これは、弟子の修行も同じですね。
写真は、何年も横浜の事務所帰りに
気になっていたが入りにくかった地下のおでんやさん。
入ってびっくり、平日なのにほぼ満席、
常連さま多し。
これも無意識の習慣の変化(笑
大当たりの美味しいお店＆名物おばちゃん店員さんの
働くアットホームなお店でした。
今度はもう少し人数連れて行こう。
セロリのサラダ激うま。
レシピ想像して作りました(笑
それがまた激ウマにできました！
暗いバイオリズムにピッタリの
ストレス解消法！
ああ、誰かに食べてもらいたかったなあ(笑
また作ろう♪
独りボーリングです。
自主練だけでは
行き当たりバッタリと思い
ちょっとだけプロに習ってみました！
☆腕のチカラのなさを解消する
☆バランスの取り方
☆狙うポジション
☆投げるまでの歩数、等々。
すごーく為になりました。
なんでも上達したければ
その道のプロに習うのが一番ですね(笑
明日も自主練習したいところですが
大会前はやらない方がいいとのことでしたので(笑
明日は自重します。
しかし、筋肉痛は間違いないね…
ボーリング場が変わって今日の通りにできるかは
若干不安ではありますが
頑張ってみようと思います！！
本番が楽しみ～♪
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