hachicoのブログ一覧

カラダメンテナンスももう一年を超えました

初めの頃の比べると、だいぶ落ち着いてきました

デトックスの波はまだありますが、
かなり楽になってきました

そして、毎週のように今の自分に足りない動き、
運動の指示が先生から出るのですが
今週は「ブリッジ」をはじめましょうでした（笑

昔は、柔らかかったカラダですが
すっかりカッチコチです

で、頚椎から背中の上三分の一が全く動かないので
強制的なてこ入れです

実際、ブリッジしてみるも全くできない（笑
できてるつもりだけど、鏡見て～！の先生の声に
横にある鏡を見て仰天（笑

全く弓なりにならず、直線（笑
ある意味すごい！自分！

いや、今日から毎日特訓です

一週間毎日やると、来週にはある程度できるようになるらしいので
チャレンジしてみよう

これ、人生に共通するなあ。
自分ではできてるつもりだけど、客観的に見れば
全くできてない

これもまた、日々の精進ですね。

9月になったし、また気を引き締めて頑張りますか

今日の渋谷のソラ

秋の気配が漂っていました

ちょっぴり、ナーバスになっちゃった

あ、今月は暗いんだった（笑
動画で師匠に
「暗くなる弟子がいてめんどくせー」と
言われてたんだっけ

みなさまも、今月のバイオリズムを確認してすごしましょう！

これだけでも人生がちょっと楽になりますよ

http://www.kigaku.co.jp/blog/archives/1612