2015年11月11日
11月のクラスに行って参りました！
今月は
きのこ鍋
塩レモンきゅうり
杏仁豆腐
緑豆ごはんの雑炊
でした！
秋から冬に変わる時期。
肌も体内も乾燥するので
潤いを与える品々を。
杏仁豆腐は杏仁を
フードプロセッサーで
砕くところからでした。
インスタントの
杏仁豆腐の粉からしか
作ったことなかったので笑
衝撃的でしたが
勉強になりました！
あ、昨日芸術の秋とか
書きましたが
もう食い気に笑
いや、これは身体に優しい
思いやりごはんですので。
足裏マッサージに
新メニューの
ヘッドとハンドマッサージも
お願いしました。
いやー、すっきり！
足裏は前回より格段に
痛くなかった。
これもヨガのおかげ！
風邪だと思ってた
鼻も咳も実はデトックスだと
いう事が本日のカイロで
わかって良かった！
ドンドン排出して
毒出しちゃおう期間で
ございます。
もう少しお見苦しく
聞き苦しいと思いますが
中身は元気満々ですので
よろしくお願い致します^_^
こうなると
デトックス、バンザーイ＼(^o^)／ Posted at 2015/11/11 00:21:37 | |
トラックバック(0) |
休日 | 日記
