


今日のお休みはメンテナンスDAY。
本日からダイエット月間に突入なのですが
イノちゃんからもらった
秋田土産の比内地鶏ラーメンの誘惑に勝てず(笑
青ネギたっぷりのせて、
ランチに頂きました!
あっさりすっきり醤油ベースで
しっかりと鶏の出汁が出てました!
麺をゆで過ぎた自分が残念過ぎた…
ああ、ショック。
サラダも、桜エビと青ネギのスクランブルエッグも
美味しくできました♪
ちょっと、体にも気をつけて
優しいご飯を取り入れます!
イノちゃんごちそうさまでした!
夕方はカイロでメンテナンス。
冬は寒くなると体の運動量が減るので
しっかりと意識して運動量を増やさないと
結果として出にくいそうです。
ここ数週間、自分なりにストレッチをしてますが
カイロの先生から若干褒められました。
動かす量が足りないと、体がウズウズするように
なってきたのでこれは良い兆候らしいです。
デトックスも最終段階!
しっかり頑張りたいと思います♪
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よろしくお願い致します!
ひそかに喜ぶ
すごく、すごく嬉しい
報告が友人からありました!
メールだったけど、
新宿だったけど大泣きしたよ。
誰にもわからなくてもいい!
私は嬉しいのだ(笑
感動をありがと!
応援しまっす♪
さて、嬉しい事の後は
またまた嬉しいお話(笑
昨日、私のボディチェックを手でして頂き(笑
大体のサイズ感を焼き付けて
本日、見繕って頂いてしまったのです。
私の事だけを考えてこうしておひとりで
お店に行って頂いてしまって
申し訳ないです…
その嬉しさをダイエットにあてて
人生最大に肥えた自分を頑張って
鞭打ちするのです!
マダム~、お忙しいのに本当にありがとうございました!
このお礼は、後日たっぷりと(笑
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