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といっても枕の話。

実は私、かなりの肩こりもちだったりします。

運動不足なのは置いといて（置いちゃダメですが＾＾；）他の原因を探していたところ整体の先生から「目の疲れと、あと枕があってないんじゃないか？」と言われました。



確かに朝目覚めたときにかなり肩がこってるような気がしてたんですよね。

ちなみに最初の枕は、よくある綿が入ってるタイプ。

しかし、それだと眠りが浅かったので流行の低反発のタイプに交換。

前よりは眠りは深くなりましたが、かえって肩こりはひどいことに・・・

ということで、今度は高反発のものに変えてみました。

高反発といっても素材はものすごく柔らかいんですけどね。

寝具売場で試した感じは良好だったのでそのまま購入。

1週間ほど試してみましたが、だいぶ肩こりは改善されました。

たかが枕、されど枕。

肩こりでお悩みの方は枕選びも慎重に＾＾

でも完治させるならやっぱり運動しかないんでしょうね＾＾；