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2022年07月30日 イイね！

ウォーキング！

おはようございます。

今日はちょっとした疑問です？

自分はいろいろと持病があるので、無理は出来ませんが運動もやるように

担当のお医者様より指導を受けていて出来るだけ歩くようにしています。

毎日、30分程度2Kmぐらいを目安に歩いてます。最近、サボリぎみですが･･･(汗)

しかし、問題は今年の暑さです！

今日も歩いて来たのですが、少し大げさですが死にそうです(笑)

これって体に良いのか悪いのか？？？
Posted at 2022/07/30 10:11:44 | コメント(1) | トラックバック(0) | 雑記帳 | 日記

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