No Music No Ride

今日はローラー練

アップ10分→ケイデンス170：30sec×4→高負荷練5分×2→ダウン

サクッ終了・・・ハムストリング崩壊　　　いつものことか（笑


私は音楽が好きです。これが無いとイキテイケイカモ
今、聞いているのはジャンル的に、マイナーですが良い曲ばかり
中高生時代を思い出す・・・「私も、あんなことを思ったり、考えたりしなたな～」って


さて、明日もがんばろう