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なおジージのブログ一覧

2013年11月09日

チョット奮発して♪フィットネスシューズ♪を購入♪

☆４月の中旬から始めたエアロビクス中心のフィットネス！既に７ヵ月半。但し一ヶ月毎の在京中のコース参加（周４日）の為、実質活動は４ヶ月弱なんですが気持の良い汗をイッパイ掻いて脂肪がぬけている実感が有り、昨日出た定期健診で全ての数値が◎。ＢＭＩ値は２２とベストコンディション♪しかもリズムに乗って動くス ...
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Posted at 2013/11/09 00:35:38 | コメント(0) | トラックバック(0) | 体力作り | 日記

2013年09月26日

　☆　my ♪フィットネススタジオ♪？オープン！！

☆Ｈ市の市民体育館にてエアロビクスを始めさせて頂きまして以来、　Ｉ　さん御夫婦に巡りあい、そして其の延長で別の　Ｉ　氏と知り合い、エアロビクスの何も知らない小生が見様見真似でエクササイズに参加させて頂いていると言う小生の言葉を聴いて『ＤＶＤでレッスン！はじめてのエアロビクス』という本を貸して頂く ...
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Posted at 2013/10/05 17:03:52 | コメント(0) | トラックバック(0) | 体力作り | 日記

2013年05月09日

ゴルフ・スキーは勿論、楽しく遊ぶには体力作り！！

☆毎年、健康診断を実施するも、異常なしの繰り返しから殆ど運動らしい運動をせず、酒量も増え、疲れやすく、無理が利かないこの頃！先月の中頃から『フィットネス』に参加。　　フィットネスと言っても大手のフィットネスクラブじゃなく、市の体育館で運営している小生に持って来いの場所なんです。意外とジムマシーンも ...
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Posted at 2013/05/09 20:44:45 | コメント(0) | トラックバック(0) | 体力作り | 日記

プロフィール

「🚘昨年ＣＴのリコール処理中の代車がきっかけで・・・ http://cvw.jp/b/670554/39218570/」

何シテル？ 01/23 23:04

なおジージ [ 栃木県 ]

☆☆☆　なおジージです。　☆☆☆ 小生は、過去／スバル（空冷2サイクルＥＧ　0.36Ｌ）・カローラ（譲り受け車１．２Ｌ）・マークⅡ（唯一の2ドアハードトッ...

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