平成26年度長崎県ソフトテニス中学生選抜チーム強化練習会②

とどろき体育館（諫早市）にてインドア練習。

9時～16時の予定のところ、起床したのが6時57分で大慌て！
それでも信号待ちでスズキのキザシを見つけたならば激写！
塊感あってカッコいいわww












無事10分前に到着(ﾟ∀ﾟ；)








さて息子ドン、完全快気とまではいかず、咳と鼻水が残る状態。
休んでも良かったが本人のやる気を尊重の方向で(^^)















本年度の選抜練習では、国体成年女子で効果のあったメニューを取り入れて行っているようです。開始から１時間はボールを全く使わず、入念なアップから始まり、体幹トレーニングや瞬発力・持久力を強化するメニューが組まれます。












地味ながら下半身は相当堪えるらしいww



















この途中、、















監督、気をかけていただきありがとうございます！




この後のボールを使った練習を見学。













午後からは試合。

帰宅するかどうかを悩んでいたが、とりあえずもう一度やってみて無理なようならその時点で判断することにし、参加。



















× ０-３

× ０-３

○ ３-１



で４ペア中３位。


１位と２位はAに挑戦。
ゴウちゃんがリョータ・ミナミに勝って意地を見せた(ﾟ∀ﾟ)



３位と４位はペアをシャッフルして再戦。

× ２-３




この後は戦術考察とサーブ練習、それからもう一度体力トレーニングに時間を充てて終了。息子ドン、何とか最後まで全うしたようだ(^^；




スタートを切ったばかりの選抜活動。学校でも十分な走り込みはしており、心肺機能の強化は怠っていない。この活動で更に多くのことを学び一回り逞しくなってもらいたいところです。