おむすびライフのブログ一覧

土曜・・気温は低いが天候良く

朝８時からオプティマ（バッテリー）充電開始(笑)

午前中はネットで衝動買いしたブツが届くので
部屋で録画したドラマを見ながら
体操、ストレッチ、筋トレ、エアロバイクと時間を潰す

・・汗だく(＠_＠;)

昼に「満充電」になってたんで電圧確認したら１２．１Ｖ？

これじゃイカンとサブバッテリーＯＮにしたら再度充電開始に(ーー;)


午後から革ジャン革パンで１時間ほど宛てもなくバイクで♪

（最初は寒くなかったけど、４０分程で寒くなってくるワ・・）


夕方、トリクル充電器を確認したら、まだ「充電中」
うそ～ん(ーー;)

とりあえず本日終了・・・

サブバッテリーＯＦＦにしてオプティマの電圧計ったら
「１２．５８Ｖ」　お！いい感じ(#^.^#)


そして夜、風呂上りに腕を見たらアチコチに痣が
σ(ｏдｏlll)


うぉ・・・硬い革ジャン着たから毛細血管が・・・

ここまで弱くなったのかオレ

少しツネるだけで痣になる(ーー;)

血管の強度がまるで紙・・・

皮膚の弾力も無いので、指で押せば潰れてなかなか戻ってこない


「これが加齢というものか・・・」


血管を強化するサプリメントで検索したら

「コラーゲン」と「ＯＰＣ」が良いのでは？と


そこでコラーゲンはこれで♪





ＯＰＣはこいつを♪




そしたら「おまけ」でコレがついてきた(^_^;)





今度、キャバ嬢に履かせてみよう（爆）



翌朝、早速オプティマの電圧をチェックするも
「１１．０５Ｖ」・・・一晩で(＠_＠;)

とりあえずサブバッテリーＯＮにして今日も充電開始！


午前中はとにかく録画したドラマを消化する為に
汗だくになりながらノルマをこなしていく


タニタの体組成計（BC-705N）で計測するも、一向に変わらず（当然か）



これは
「体重」
「体脂肪率」
「BMI」
「筋肉量」
「内臓脂肪レベル」
「基礎代謝量」
「体内年齢」

が計れる優れもの♪

体脂肪率・・・軽肥満(ーー;)
筋肉量・・・５１ｋｇ標準　エッ！
内臓脂肪レベル・・・やや過剰(＠_＠;)
基礎代謝量・・・１４８０ｋｃａｌ
体内年齢・・・同年齢・・微妙だなぁ・・・

ちなみに「アスリートモード」でも測定

アスリートモードとは

18歳以上で、
１、一週間に12時間以上トレーニングしている。
２、体育会やスポーツ事業団に所属し、競技会などを目指している。
３、プロスポーツ選手
４、ボディビルダーのように筋肉量が多くなるようなトレーニングをしている。

・・・どれにも当てはまっていないが

一週間に７時間程度の運動をしてるから
試しに(^_^;)

で、これ↓

体脂肪率・・・標準　ヽ（≧∀≦）ﾉ
筋肉量・・・５５ｋｇ多い　エッ！
内臓脂肪レベル・・・標準ヽ（≧∀≦）ﾉ
基礎代謝量・・・１５６０ｋｃａｌ　？
体内年齢・・・１０歳若い♪　(#^.^#)


こっちの方が、これからも頑張れる気がする（爆）


午後からバイクでまたフラっと



天気はイマイチだけど、今日は暖かい(#^.^#)



革ジャン、ジーパンでお出かけ

どこ行こうか・・とフラフラ




雲行きが怪しくなってきたので１時間ほどで帰ろうかと思ったが
シーサイドへ♪

山やトンネルは・・・寒いんだ！！(>_<)




ぼっちツーは気楽だけど、ちょっと寂しいネ(^_^;)




かなりガスってるけど海の向こうに佐渡が見えるｗｗ




帰宅し充電を確認したけど「充電中」のままだった(ーー;)

１６時・・・諦め終了。結果１２．８０Ｖだった・・・翌朝どうかなぁ



そして部屋で革ジャンを柔らかくするクリームを




これ手で塗り伸ばすんだ・・・

革にヌリヌリ・・・そして揉みほぐす

若干柔らかくなった気がする・・ような
そして艶も出る


一番効果があったのは塗り終わった手のひら・・・

カサツキ、ササクレた手が、潤い豊かにシットリスベスベに(笑)




そして・・・


手の平や指先の皮膚が柔らかくなっていた（爆）

エッ！

奈緒ﾁｬﾝ　また？

ゴメン・・・
ｵｼﾞｻﾝだから復活するまで３０分くらい待ってネ


さて、会社の健康診断シーズン突入

安月給ながらﾊﾀﾁより晩酌などをやっており
これまでに休肝日なんて数えるくらいしかとってない・・・

この前、休肝日とったのは３年前だったかなぁ(ーー;)　１日だけ

今回、メタボ検査が心配

なんたって、この前nanaサンの車を動かそうとシートに座った瞬間
ハマり込み、抜け出せなくなってしまった（オデブ一直線）

通常、毎晩350cc缶ビール（雑酒だけど）３～４本、缶ﾁｭｰﾊｲ２本・・と行って
日常的に血中アルコール濃度（オクタン価）が高い(ーー;)

喉が乾いてくると、自然と体液（唾液）が焼酎味に変化する(笑)

そこで昨晩、休肝日を決行！！　(^o^)丿

缶ビール２本まで！　←ｵｲ！


結果、どうかというと


・・・・寝れない

いつもなら飲みながら意識がフェードアウトして翌朝を迎えるというのに・・

おかげで今日は寝不足(ーー;)

しかし寝不足であるにも関わらず、何故か体が軽いし頭もスッキリ(^_^;)

燃え難くカーボンが溜まるハイオクより、燃えやすくカーボンがでないレギュラーの方が
やはり体にいいのか？

健康診断まで、あと１０日・・・今日は１缶にしてみようか(ーー;)