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美容にかんする本をアマゾンで購入しました。
鼻の毛穴のぶつぶつがどうしても治りません。
汚れが詰まっています。

30代になってから目立つようになりました。
洗顔やクレンジングに問題があるかもしれません。
まずは基礎知識を身につけたいです。

「鼻 毛穴汚れ クレンジング」を検索窓にうちこんで調べる毎日です。
肌に刺激になることはやめるのが重要なようです。
行動にうつさないといけません。

何でもやってみることが重要かな。
鼻のほかにもTゾーンはかなり毛穴の詰まりが気になる部位です。
長期目線でしっかりケアしていきたいです。

空気が乾燥してくる時期になると肌荒れが気になってきます。
肌にやさしいクレンジングや洗顔を利用するように
日ごろから心がけています。


ただ仕事の残業が重なったりして疲れがたまっているときや、
睡眠時間がたりないと肌になんらかの異変が起きてくるのは、
今もむかしもあんまり変わりません。


生活習慣が肌には大切なんだとあらためて気がつく瞬間でもあります。
美肌関連の本とか宣伝をみると、めと耳がそっちのほうについいって
しまいます。私の場合は生活習慣の改善がさきのようです。

ツタヤに行ったら2011年の手帳がたくさん販売
されていました。毎年手帳を購入して
スケジュール管理をきちんとしようと思うのですが
続いたためしがありませんm(_ _)m

これは私の性格のせいなんですが、
相手に迷惑がかからなければいいんじゃないかなと
思ってしまうんですね。

覚えられないくらいのスケジュールがあるわけでは
ないので。それでもいつかはやらかす気がするので
手帳をもとうと毎年思うんです。

日経ウーマンなどのビジネス雑誌でも
この時期は手帳の特集するんで、
よけいに買わないいけないと思ってしまいます。

今年はどんな手帳にしようかと思ってツタヤでみてましたが、
とりあえず買わないで帰宅しました。
よく考えてみようと思います。

ニキビ跡を目だないようにするために
ファンデーションを利用するのは女性
ならいいですが、男性がやったら・・
と思っていました。


さいきんではやっている人をみかける
ので普通の状態になっているのかもし
れませんね。


幸いにも自分はニキビとは無縁の生活
なのですが、できやすい人には本当に
困っているのが分かります。


なぜなら友達もそのひとりですから。
私が想像するよりも、はるかにニキビ
痕には悩んでいるようです。


10代の頃にできるようなニキビとは少し
違うといわれました。大人にきびという
んですね。外にでるのもイヤと言って
ましたし。


早くよくなることを祈るばかり



ニキビ跡　隠す

毎年のことですが、夏が終わると抜け毛シャンプーが
売れるそうです。たぶん紫外線とか海水浴などで髪の
毛のダメージを気にする人が増えるからだと思います。


シャンプーならなんでも良いというわけにはいかない
ようですね。私も最近はシャンプーの成分やレビュー
はけっこう読むようになりました。


ネットでさがしただけでも、かなりの人が髪の毛に
ついては気にしているんだなと思い、うんうんと
うなずきながら読んでしまいました。


無添加シャンプーが良いものであることは最近なん
となく理解できるようになりました。究極の頭皮ケア
はシャンプーをしないことだ！とお話されている人も


います。それも理解できるのですが、やはり頭は洗い
たいので無添加シャンプーにいきついたところです。
抜け毛の数をお風呂場で数えてしまうこともあるので


少し気にしすぎかもしれません。心理的な面からも
薄毛はやってくるということなので注意が必要ですね。







脂漏性湿疹 無添加シャンプー