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今日で禁煙治療４日目、会社にいっても特に吸いたいという気持ちもわかず
結局、この時間まで吸っていません。
仕事でお客さんから難題を突き付けられても特にイライラしませんでした。
やはりイライラの原因はニコチン依存症にあるみたいです。

薬のおかげで、自分でいうのもなんですが、気持ちが穏やかになったと思います。

今日から１日２錠になるので、頑張ります（＾－＾）

今日で減煙３日目、朝から特に吸いたい気分にはならず、会社にいったら
頭すっきりで仕事がやれました。

たばこを吸わなかったときの感覚が多少なりとも戻ってきた感じです。

ただし、軽い吐き気等の副作用は若干出ます。

今日は結局家に帰ってくるまで１本も吸わなかったので、
２４時間以上の禁煙が出来ました。
これだけ長いのは初めてなのでちょっと嬉しいですね。

ただし、薬の効果が薄れる夜は、やはり吸いたくなります。

薬のんで１週間は吸ってもいいので、少しずつ減らせればいいなと思います。

明日からは規定通り服用量が２倍になります

副作用が若干不安ですが頑張ります（＾－＾）