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禁煙治療も今日で五日目。
午前中は煙草が吸いたいと思いましたが、午後は落ち着きました。
吸いたいとい気持ちは一時的なものであり、深呼吸したり、ガムをかんだりしていれば
自然に収まるようです。

今日で２日間、煙草を全く吸わない状態が続いています。
３日間・・７２時間経つと、体内から完全にニコチンが消失するそうなので
とりあえず、明後日ぐらいまでは吸わない様にしようと思います。