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最近、同世代のバイク仲間で大きな病気になる人がポツポツではじめて🥲、自分自身は両親が丈夫に産んでくれたおかげで、今まで大きな病気をすることなくオジサンになるまで過ごしてきて、この先もずっと健康のまま過ごせるだろうな・・・😁なんて思っていましたが、、、自分も、もしかしたらいつかその時が来るのかもな～、そうなったらどうなるのかな～なんてボヤっと思っていました。

今まで大きな病気の事なんて、考えてなかったけど今回、少し老後を見据えて医療保険に入ることにしました。
色々商品も各社各様なので悩みましたが、ガンや脳卒中や心不全、入院に備える保険を2か月考えて入りました🎶保険料はそこそこ高いけどこれで3か月後からガンになっても医療費の足しにできるようになった🙂

これから70歳まで払い続けるわけだから、自分の買ったBMWのシロさんよりも高くて、非常に高価な買い物ではありますが安心を買ったみたいなものでしょうかね。

さて、パーソナルすぎる話題は置いといて💦、8月のお盆の時期に合わせて大阪に帰省してきました。大阪といえば今、🌈万博やっていますよね。。。折角なので55年前に胎児として??行った大阪万博、今回は自分の足で歩いて万博を楽しんでみたいと思います。

総評としては、万博開催前・初期は不評で心配していましたが、行ってみたら皆さん同様それなりに楽しめたという感じ🙂です。

万博に行くには準備が大切です💦、東京にいると万博の話は全然でないので何の情報もありませんでしたが、調べたらチケット購入だけでなく入場日・しかも時間帯の予約までが必須という話…💦


混乱・混雑緩和なのでしょうけど…💦そして万博会場は離島にあるので足となる交通手段を確保しなければならないのです💦地下鉄でいいじゃないかとも思いましたが、今回は母親も記念に連れて行ってあげようと思い、足に優しい🎶バスを選択した。するとバスも事前予約が必要とのこと😫

万博アプリ+バスアプリをDL/登録していくので本当に手間ですね💦パビリオンの予約もネットでするのですが予約が殺到するので何度ログインしても（それがたどり着くまで面倒なシステム）予約できませんでした。まぁ愚痴はそれぐらいにして…💦

土曜日の朝に万博西ゲートから入場した。バス停近くの数えきれないほどの万国旗がなびくのを見るとやはり万博イベントに来たんだな～と思い始めました。運動会の旗とは違う(笑)

入場してすぐにガンダム像がありますのでチェック、事前のパビリオン予約はできてないので写真だけパチリ、今まで、1st、ユニコーン、ｖガンダム（福岡）を見てきたけど、いつもガンダムって立っているので少し低い方が下から造形が見やすくていいかもって思った。


そこから大屋根リングを↗️登ってみた、確かに外周2㎞の巨大な木造建築物で高さもあるし迫力はある。エレベーターやエスカレーターがあったりして上下しやすい。太陽の塔のようなレガシーとして残すのは一部みたいだけど使い終わった木材は建築に使うのかな？

そしていろんな国のパビリオンに入ってみた、エジプト館は60分ぐらい並んだのかな、ネットの評判は良いけど、こんなもんで終わりか？ってなった(笑)、それからとにかく無茶苦茶🔥暑いけど、いろんな館に並びながら入っていった。
体育館みたいな箱（コモンズ館）にアフリカや南米の国々が一堂に集まってブース出展しているのは一気に何十か国も見て回れる。どの国も未来が、とか環境が、とか資源・特産品がとかを紹介しているけど、どの国も似た展示😅

単独館では、シンガポール館、いのちの未来館、マレーシア館、最後にフランス館に1.5時間並んで入った…コモンズ館はABCD行けた。お昼は館で食べると時間はかかるし、お金は滅茶苦茶高いのでお弁当を買って持って行ったのが全体的に活動時間を短縮できて良かった😁

休憩しながらですが、累計16,500歩ぐらい歩いたのかな、、母親から前回の万博の話を今回改めて聞いたけど、当時人が多くてパビリオンには１つも入れなかったらしい、今回は年齢を考えたら夕方にはへばるのかな～って思ってたけど母親が最後まで歩けたのが本当に良かった。万博に2回目行けたってことで親孝行できたし、夜のバスの時間までトコトコ付いてきてくれてありがとう✨感謝です。

翌週は何と、2020東京オリンピック　で使われたプールで開催される水泳大会⏱️に24年ぶりに選手として出場しました。

何でイキナリかと言うと5年前に入社した部下の男が元全日本チャンピオンの経歴があって日本代表クラスの選手🐟だったとか営業中に聞いてて凄いな～って思ってた。
その彼を中心としてあと数人の🐟水泳愛好家が集まって、会社の水泳部というのが昨年発足していてふう～んって聞いてたのですが、今年の7月になって来月大会ありますけどエントリーしますか？って聞かれたので、まぁどうせ8月は暑いのでバイク乗らないので暇だしエントリーしてもらった。

高校生まで🐟水泳部に所属していたので泳ぐのは🤩好きだけど、ずっと以前広島に居たころにダイエットの延長で水泳大会（マスターズ）出た以来…24年ぶりに真面目に練習することにした。

1か月半後にレースが迫っているものの、自分の持ちタイムがわからない（笑)。当たり前だが測ったことがない…エントリーで申告するのでとりあえず、プールに行ってまずは自分で口で数えながら50mフリーを泳いだら50秒、続いて50mブレストも60秒⏱️。まぁこんなものですよ。ずっと泳いでないんだもの。

ジムに1年半行ってるけど水泳で使うべき体ができていない、必要な筋力が無いので50mの壁に着いたら”はぁはぁ”する。体が沈んでいるので呼吸の時に溺れているみたいに水もごくごく喉に入ってくる。こりゃ本番が心配だと本気で思った。

いつも練習メニューは自分で考えるのですが、とにかく泳力をつけないと50m全力で泳げない。100mから200m～と徐々に距離を伸ばしながら、そして一日の距離を1000ｍから1500ｍから2000ｍへと段々と泳力をつけるべく、とにかく週に2回以上会社帰りにプールに行くことにした。家ではyoutubeで最新の水泳の技法を学んでみたりして一からやり直しです。

2週間ぐらい経ってからほんの少し泳ぎ方が変わり始めた🎶、水を飲む回数が減った➡体が浮いてきたのではないかと。
水泳はとにかく腕力が必要で肩周辺の筋肉で腕を回して水をかき推進、サブでキックを打ち体を浮かせるのですが水中で適度な角度を維持しないと抵抗が大きくて前に進まないし、何より体力を消耗して結局距離が泳げませんから練習量も増えない、なので速くならない（素人的感覚ですが）という感じ🙂

今の年齢を踏まえて、そして長く長く間が空いた水泳の練習、、、急いで50m×2本泳ぎきる泳力を付けるのですが、50m×2本を全力で泳ぐには2～3000mぐらいは軽く泳げないと50mにエネルギーを一気に放出できません。
あとびっくりしたのは、スタート台も昔は水平の台でしたが今は傾斜ついているし、踏切台もついてるし絶対に練習しないと無理って感じ。

レース直前ですが練習再開して1か月ぐらい経ってから更に泳ぎ方が変わってきた✨、というのは水を全然飲まなくなった(笑)決して飲みたいわけじゃない汚いプールの水を1滴も飲まずに2500ｍぐらい泳げるようになった。

メニューはアップ兼ねて最初に1000mフリーを一発目20分で泳いで、ブレ400ｍやバック400ｍ、キックも400ｍ、プルも700ｍの練習ができるぐらい泳力が出てきた。
市民プールなので着替えて体操時間を入れて2時間で出ないといけないので一定の時間制限の中で効率的に泳力を付けないといけない。そこにスタート練習も入れる必要があります。最初高い台から飛べなかったけど、なんとか練習して飛べるようになった✨

大阪に帰省した時も練習間隔が空いてはいけないので公営プールを探して電車乗って泳ぎに行ったぐらい真面目に練習だけはしていたのだ。
試合前には3000ｍは泳げるようになったので最初の頃は1000ｍぐらいだったから3倍の力が付いた計算。何とか50ｍはたどり着ける気がしてきたぞ、そう思いながらレースに挑んだ。

当日、レース前にアップがあり、スタート練習があり、招集があり…なんか高校生以来かな38年ぐらい前の感覚、ドキドキ🆘しながら50ｍフリー1組で出場、持ちタイムが50秒だからね(笑)無我夢中で泳いで🍾32秒00⏱️コースから真上に上がれなかった、おじいさん(笑)

50ｍのうち、40ｍぐらいの位置でもう体力が無くなって失速しているのが自分でわかったぐらいスピードダウンした、40mは全力で泳ぐ力があったけど50mまではもう少し体力とか泳力が無いとダメだってことがわかった🥲

練習期間1か月、会社の仲間は滅茶驚いていたので、それぐらいのスピードで泳げて今の自分としては大満足です。40代、20代の後輩は31秒台、30秒台と少し速いので来年は追いつきたいという目標ができた。おじさんも頑張るぞ。
ちなみに自分より年上でも大会優勝者や上位は27秒ぐらいで泳いでいるおじさんがゴロゴロいるので（絶対届かないけど）壮年の星として目標にさせてもらいたいです。

2種目目はブレストです。これも持ちタイムは60秒なので1組です。フリーの後なので乳酸が溜まっているけど一生懸命に泳いで🍾42秒⏱️を記録した。スタートがへたっぴで明らかにみんなより0.5秒遅かった、耳から聞こえて体が動く反応が鈍い老人やんか(笑)

リレーを応援したり、記録証をもらってみたりして、なんか子供～青春時代が40年を超えて戻ってきた感じ✨。1年後に出るという明確な目標ができたので今は会社帰りでも同じ2時間以内で3500ｍ泳いでいます。
泳力がついてきたので、これ以上も頑張れば泳げるような気がするけど、時間的制限から伸ばせそうにない(笑)、泳力付けて50ｍを失速せずに泳げるようになったら自己ベスト⏱️更新できるかな。筋トレもしないといけませんね✨

1年先に向けて練習継続だね、今度10月に短水路でレースがあるのでそれにも出てみることにする。マイルストーンがある方が練習のし甲斐があるよね。

8月は暑いのでバイク1回も乗っていないけど、11月にはレースもあるからサーキットでCBRで練習もしないといけない、仲間とのツーリングも9月から再開するし、肝心の水泳も練習しないといけないし…なんか滅茶苦茶忙しい(笑)

8月中旬までのネタで長くなったのでパート２はまた今度書きますね。

熱射が強いので路面温度も高く50℃～60℃近くになります、そんな中で走るし、気温もいつもより特に夏は暑いのでツナギの中で汗を多くかくし、それがツナギを脱ぐのも手間取らせます😅💦サポートメンバーの可愛い後輩にツナギを脱ぎ着するのも手伝ってもらえるだけでもいいんですよね（ある意味贅沢の極み💖）

今年のレース結果を振り返ると…初戦：6位➡　第2戦：4位➡　第3戦：2位…そして、第4戦：おかげさまで4位でした✨嬉しいですね。

監督も「代打・俺」として見ているだけでは我慢できず(笑)3スティント出てくれたので、無事接触もなく安定して完走できました、38台も同時に走るわけですから直線やコーナーでの追い抜きで接触したりすることもあります、単独でもコケずに完走するだけでも大変です、1㎞のコースを400周走り続けるわけですからね😁

トロフィー貰えるので少し並べてみましたらこんな感じです。副賞でレプソルのエンジンオイルも頂けます🎶2位のモノが大きいです、6耐は4位ですが長い距離走るから中ぐらいのサイズですね。

16台で走ったりするのもほんと仲の良い仲間が居てくれるおかげですね。沼津で降りて西伊豆スカイラインを経由、浄蓮の滝を通過して夕方に稲取のホテルに着きました。

温泉に入って、夜は宴会、部屋でバイク動画を見ながらワイワイ話していや～楽しいですね。翌日は伊豆スカイラインから北に向かって十国峠、芦ノ湖、大観山展望台というコース。

ずっと景色良く、気持ちのいいツーリングができました🎶

あと最後にバイク以外のネタですが、千葉県船橋市に三番瀬公園というのがあります、ここでは潮干狩りが楽しめるということで首都圏でも人気のスポットです、そこのレジャーとして友人が潮干狩りに誘ってくれました。

”小さい熊手”を持って海の中にザブザブ入っていくのにびっくり！ポートタワー前では潮干狩りは砂地の浅い場所でするので、ええ？？？？って感じでした。狙いはホンビノス貝です。

2時間以上海の中でホリホリしていました（途中海上警察が来ますが、正直に話しておとがめなし）狙いのホンビノス貝（中央のデカイの）もハマグリもカニも採れました。

ホンビノス貝の重さを測ってみました、332ｇ😁

友人が採ったのは400g超えというちょうどデカいホンビノス貝が採れました。

殻の重さが200gあるんですが、茹でて身も、とても大きいです、茹でてスパにあえましたが噛み応えもあるし、貝ステーキです。

カニも出汁を取るのに使っています。大きなカニは腕の身も食べれましたよ。卵付きの雌もいました。

最後はコレで完成😁

あ～美味しかった、来年も行こうと思って子供熊手しか無かったので新しいのを買った(笑)

8月は大阪万博に行ったり、水泳大会に出る予定なので、その話とかも書たいと思います。

台湾やフィリピンも考えたんだけど今回は準備期間も無いので沖縄、と言っても今まで本島は何度も行ってるけど、離島は無かった。そこで、ミナミの端っこ石垣島(与那国島とかあるけど、あのあたりは観光も無いので 没)としました。

表紙のカウンタックは子供時代・・・え～もう50年前ですね(笑)流行に流行ったカウンタックです、多分これは25周年アニバーサリーモデルですが、やはりこの形はおじさん達の憧れですね。

マクラーレンやフェラーリのお高い＆速い車が100台以上集まったイベントでした。。。今年は特にバブリングが禁止されたのか滅茶静かに集まってきてたので、ちょっと残念でした。

じっと停まった状態でバチバチ鳴らしていると近所迷惑だけど、走り去るんだから少々音がデカくても、それもスーパーカーの醍醐味って思っちゃうんだけどな～😒展示中は音は無いんだけど、ギンギン🔥度合がちょっと下がったので来年は行くかどうか考えるね。

砂出ししてから翌日に味噌汁でいただきました。

こんな感じで実は佐野ラーメンツーリングの話も書こうと思っていましたけど長くなるので割愛することにしました(笑)

5月は何しようかな～まずはGW後半　急遽静岡富士山方面に旅行してみようかと思います。またレポートしますね😁