ラムニタのブログ一覧

８月 前回のブログ更新は５月末だった。確かに６月～７月は怒涛の忙しさだった気がする。７月に入ってからは例年通りの異常な暑さだったけど、過去一番日焼けした気がする。 実は最近、足を故障して足の甲...中指付け根付近を痛めている。おそらく色も紫色になっていることから疲労骨折もしくは近いものになって ...
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気が付けば薔薇も散り紫陽花の季節。 雨マークが今週あたりからチョイチョイ入り始めてるからそろそろ梅雨時期かな。 今日は休みで天気も雨ではなくて微妙なくもり具合、少し肌寒いくらいでドライブ日和。 インテグラ、N-ONE、ニダボどれで行くか少し悩んだけど、そう言えば冬季閉鎖されるいつもの山道、タイ ...
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黄金週間も終わり、またディスクワークと山でのお仕事の日々が始まる…。 今週は土日休みだったので、初日はルーティンの朝から飯抜き30km走(ランニング)。まだ走力向上している感があって何歳まで行けるのか…。 いつもなら次の日も15kmは走るけど、今日はインテグラ乗りたくなったので10kmで止めて ...
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車検整備上がりのインテグラに乗ってドライブがてら阿蘇まで朝食を食べに。 地元の知人から教えて貰ったヒバリカフェ。 赤牛バーガー。 ずっしりと重く、食べると滴る肉汁…ボリューミーで旨し。 今朝の最低気温は市内で10度と少し寒く、阿蘇は日が昇ってからもまだ肌寒い。 あえて外でハンバ ...
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インテグラの前回の車検からもう2年、時が過ぎるのは早い。 昨年の年末頃から寒い時はエンジンのかかりが悪かったけど、春になって暖かくなってきたしワンチャン今年の秋頃までバッテリー持つかなぁと思ったけど、ちょっと寒い日の朝、車検整備に持っていこうとエンジン掛けたら弱々しいスターター音と共に終..って ...
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３月、今年度も今月もまぁまぁと忙しくてあっという間に終わってしまった。有給休暇は９日ほど期限切れになる感じ。まぁ良い給料もらってるし、やむなしか...。 本日、悪あがきで1日だけ消化。 いつも通り朝ランして、エヌワンを洗車。 せっかく九州に来たしいつか行こうと思って、2年と半年ほど、、、。よ ...
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2月も残り僅か。 2月16日にあった熊本城マラソンに参加してきた。 きついけどゴールした時の達成感は最高。 記録は3時間19分。 昨年より5分〜6分ほど短縮。かなり練習したつもりなのに微妙だな。 昨年は途中で脚が攣ってしまったので、今年は攣らずにゴールできたのは良かった。フルマラソン ...
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ここ最近大寒波のせいで市内でも雪。積もることは無いけど、バイク通勤で夜明け前に出勤だから余計に怖い。来週からは普通に戻りそうだし取り敢えず一安心かな。 昨日と今日の最低気温は氷点下2度〜4度と夜明け前朝ラン派にとっては中々に辛い日々だった。特に昨日は次の週末のフルマラソンの最終仕上げ的な感じで2 ...
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数日前まで今日は雨の予報だったけど、すっかり変わって晴れ。良かった。 ここ最近は1年ぶりのフルマラソン大会出場に備えていつも通りの毎朝のジョギングに加えて週に1度は30km走を取り入れて昨日で5週連続目。だいぶ疲労からの回復力が速くなり、また疲れにくくなってきて成果が出ている。あとは故障せずに当 ...
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明けましておめでとうございました。 今年もボチボチブログ更新します。 昨年の元旦は勤務だったけど、今年は普通に休みだったので、ぐうたらするつもりも無く、いつも通りに3時ちょい過ぎに起床していつも通り軽く体幹トレーニングして朝ラン。 その後、初詣とか余りしないタイプだったけど、何故か思い立って行 ...
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