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イイね!
2012年03月29日

痛感

今週は、睡眠の大切さを痛感中(_ _*

先週末、神奈川の田舎町まで往復してきたんですが…

出発は金曜(23日)の夜9:00。
じきに大粒本降りとなった雪、そこから長旅となりました。

東北道は雪、渋滞、通行止め、都心の渋滞はいつも以上にひどかったなぁ。

やっとこせっとこ目的地について、用事を済ませ、「さあ、帰ろう!!」
と思えども、すんなり走れるわけもなく…

我が家に帰りついたのは、日曜(25日)の朝8:00でした。

金曜の朝5:00~日曜の朝10:00の間、睡眠時間は4時間ほど。
この寝不足がいまだにたたってるんですよね。
夕方になると、なんにもしたくなくなるというか、頭は働いてない(?)ような
家事があるから、体が動いてるって感じかなぁ。

それではおやすみなさい。
と言いたいところですが、これから晩ご飯なのでした。
ブログ一覧 | 思ったこと・感じたこと | 日記
Posted at 2012/03/29 21:58:46

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この記事へのコメント

2012年3月29日 22:13
ダメっすよ!

事故起こす可能性が有ります

睡眠はしっかりとりましょう(^^


この時期ちょっとした体調不良が長引きますのでお気をつけて



コメントへの返答
2012年3月31日 21:52
こあらさん、こんばんは。

お叱り、ごもっともです。

PAで休むも、体を横にして寝る体勢なのに、
なぜか眠れず… 最後には、主人に運転かわって
と言われた時も、「いいよ」とは言えなかったです。
ちなみに、主人は眠れてたみたい。

お気遣いありがとうございます。
来週は気力・体調共に本調子に戻ってたいと。
2012年3月29日 22:36
お疲れ様です。

ここ数年、無理が効かなくなった自分に
気がつきました。
コメントへの返答
2012年3月31日 21:57
こりゃさん、こんばんは。

労いのお言葉、ありがとうございます。

若いときは、多少の無茶もなんのそのだった
ですが、やはり、年には勝てないなぁと。
調子取り戻すのに一週間かかってしまうです。
2012年3月30日 3:11
無理は禁物。
寝不足は居眠り運転で事故の元。
それにしばらく体調悪くなります。

そう云う私も横浜旅行から帰って来てから、
風邪ひいてしまいました。(^_^;)
久しぶりに熱出して、2日休みました。
今も鼻水が止まらない。(笑)
コメントへの返答
2012年3月31日 22:04
yasu369さん、こんばんは。

ほんとにそう思いました。
最後の最後はしんどくて、主人の言葉にも
いい返事ができず、休憩しながら運転し続けて
もらいました。

体調をくずされていたのですね。
もう、本調子に戻られたかしら。
春先は、ただでさえ体調くずしやすいですよね。
2012年3月30日 10:08
おはようございます。

遠出、お疲れ様でした。

寝不足の時は、昼寝が効果的です。
30分でも横になるだけで、だいぶ違うようです。
コメントへの返答
2012年3月31日 22:11
雄らいおんさん、こんばんは。

労いのお言葉、ありがとうございます。

そうだそうですね。 で、やってみてたのですが、
これが、今回起きれなくなってしまって
気がついたときは夕方!! なんて調子だったので
昼寝をあきらめ、ずーっと起きてることに…

日中動くことで紛れてた疲労感が、夜になって
どっと襲ってくる状態でした。
来週は本調子に戻ってたいです。
2012年3月30日 12:14
いつも寝不足気味な
生活です(・∀・)

年取ると余計辛いです
よね…(苦笑

昔は高速を長く走って
ても眠くなる事なかった
けど、今じゃ普通に眠気
が度々襲ってきます(´Д`)
コメントへの返答
2012年3月31日 22:18
※みに※さん、こんばんは。

みにさんは、まだ若いからいいなぁ。

年代がひとつ上がるにつれて、辛さが増し、
回復が遅くなるというか… (_ _*

眠ろうと思って入ったパーキングで眠れない
というのは辛いものでした。神経が高ぶったまま
だったんでしょうかね(?)

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「@SHUGOさん、こんばんは。ジャッキーチェンにあこがれて、知らなかった!! あ、それでヌンチャクも!?」
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