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  5. 久々のプール [海老　ザイル]
イイね！
   
2011年03月06日

久々のプール

土曜日の夕方に、１年以上ぶりにプールへ行ってきました波

もちろん泳ぐ前に、しっかりと準備運動やストレッチをして指でOK
そして２時間近く、若かりし頃のように調子に乗ってバタフライで泳いだり潜水で２５メートル泳いだり…



そして…



結果は見えていますね冷や汗2



まだ筋肉痛は襲ってきていませんが(単なる年のせいで、来るのが遅いだけですね)、既に全身が怪しい感じになってきています冷や汗2冷や汗2冷や汗2

普段、全く運動をしない(正確には、運動が嫌い)のに、いくら準備運動やストレッチをしたからといって、そんな無茶をしたら、まあ、３日は激しい筋肉痛に悩まされるのは間違いないですがまん顔がまん顔がまん顔


明日(既に今日ですが)は、長島でプリウスのオフ会がありますが、筋肉痛でぎこちない動きにならなければいいですが…(^^;)
ブログ一覧 | モブログ
Posted at 2011/03/06 01:23:45

   

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この記事へのコメント

かずひこ@USE20
2011年3月6日 6:37
泳ぎは、普段使わない筋肉使ったりしますから、あちこち痛くなりますよね…
（苦笑）
コメントへの返答
2011年3月6日 9:38
ホント、全身がヤバい感じです。（滝汗）

しかも、調子に乗って泳いだバタフライなんて普段使わない筋肉を酷使しますからね・・・。
リズムボーイ
2011年3月6日 8:48
水泳は全身の筋肉使いますから堪えますよねあせあせ（飛び散る汗）

筋肉痛でぎこちない動きになりそうなら、ロボットダンスしてるﾌﾘして誤魔化してみてはどうでしょう？(爆)
コメントへの返答
2011年3月6日 9:40
そう！それも思ったんです！

が、プリウスのオフ会では、リアルにお会いした方がお２人しかみえないので、そんなネタも通用しないだろうし、小心者の自分が皆さんとお話し出来るものか・・・。（爆）
ニャンママ
2011年3月6日 8:50
たぶん今日は大丈夫ですよ♪

本格的な痛みは明日からなんで(笑)
コメントへの返答
2011年3月6日 9:41
おや？

オフ会前で遠足前の子供並みに早いですね。（爆）

ニャンママさんと違ってまだ若いですから・・・。（核爆）
てっちゃん530i
2011年3月6日 16:53
プールで筋トレとは洒落てますね！

私は毎日ピアノに足を挟んで，腹筋５０回を行っております。

しかし普段使わない筋肉を使うと２，３日遅れて筋肉痛が始まります（爆）
コメントへの返答
2011年3月6日 17:25
平泳ぎやバタフライは結構な筋トレになりますね。（汗）

一瞬、「ピアノで筋トレ」かと思い、考えてしまいました。
どんだけ～って。（笑）

今現在、ちょうど丸一日ほど経ちましたがまだ来ていません。
明日あたりからヤバそうな気がして怖いんですが・・・。（滝汗）
♪とっか♪
2011年3月6日 21:57
金づちな自分にとってはバタフライ＆潜水を出来るだけでも凄いことです・・・

意外に筋肉痛ならないかもですね・・・・に一票！！（爆）
コメントへの返答
2011年3月6日 22:16
とっかさんは泳げなくても浮けそうな？（核爆）
↑毒舌、すみません。。。

若かりし頃とは違いますが、今でも現役と極端に変わることなく泳げたのが嬉しかったです♪

そして、徐々に筋肉痛が増してきたような感じです。（滝汗）
でも、そこで止まった感じもします。
明日、起きてみれば結果は分かるでしょう。（爆）
日産魂
2011年3月7日 10:55
こんにちは～！

『筋肉痛』？？？

新しいスイーツですか？

それとも、ブランドですか？

私は、普段運動をしないので、マウスの重さで右手が『筋肉痛』になりますが
(-。-)y-゜゜゜

未だに翌日に『筋肉痛』が来なかった事が無い．．．おっさんですが(-_-;)
コメントへの返答
2011年3月7日 18:31
こんばんは♪

よくご存じですね！

そうです！

先日パリから上陸したばかりの最新スイーツですよ！

なかなかまいう～です。（爆）

幸い、今日の昼頃がピークと思われ、筋肉痛という程ではなかったです。

筋肉痛にならないんじゃなくて、単に筋肉が無いのでは？（核爆）
ぴんきー
2011年3月8日 3:31
高校一年生以来、泳いでませんが・・・
泳げるのかな（＾＾；）

コメントへの返答
2011年3月8日 17:21
ぴんきーさんが泳いでる姿･･･。






ぷっ！（爆）
Q400
2011年3月8日 23:15
久しぶりのスイムでしたか！

バタフライ＆潜水って、なかなかハードなことをされておられますね(^^;)

私は昨晩、ゆっくりと1500mを休まずに泳いでました。50mを1分10秒ペースくらいですが、これくらいで泳ぐとリラックスできて、「ダイエットしてる〜」という実感があります。これ以上になってくると、疲れが翌日に残ってしまいます。
コメントへの返答
2011年3月9日 17:00
そうなんです！

つい、若かりし頃のように無茶をしてしまいました。（汗）

１５００メートルとは凄いですね！！
確かに、のんびり泳ぐと身体にいいですよね。
ダイエット・・・。
必要無いのでは？（笑）
疲れが残るようだと、仕事に支障も出ますからね～。

   

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