ばりき。のブログ一覧

冬の間…寒いので
伸ばし放題だった
なが～いともだちの髪

そろそろ刈り入れどきかな？

只今職場でのあだ名は…

サリーパパですが、なにか？
おひげはありませんけど…www

坊主かスキンだな♪

でもスキンて、うちの会社のドレスコードにひっかかるて噂が…
チャレンジするかなぁ？
(p´⌒｀)q

こんばんは(ﾟ▽ﾟ)/

昨日からのダイエット部静岡合宿から無事帰宅しました
昨日のお昼前に某場所に集合！

日程表を受け取り出発！

まず、これからの過酷な運動に負けない為に
[さわやか]げんこつバーグの完食…当然サラダ大盛りを付けました
（ ´ー`）フゥー

暑さに負けない為に
みなさんフルオープンで会場に移動


[浜名湖フラワーパーク]でお花見と題したウォーキングを開始！
園内を隈なく一周してヘトヘトに…orz
運動後の糖分補給をして次の会場へ


[スーパーオートバックス]で物欲本能の我慢…精神を鍛えました（笑）

夕方になって合宿場所に到着し
しばらくクールダウンした後に

食事制限の実施教育を受けました
野菜、魚を中心に揚げ物物、お肉は控え目のメニューを頂きました

最後は発声練習をしに狭い密室へ…男性部員のみ
腹の底から大声を出さされました…Orz


次の朝練は途中で迷子(p´⌒｀)q


最後は軽めのウォーキングをエコパで行い
合宿終了となりました

今回参加された皆様お疲れ様でした
また
顧問と奥様、綿密なメニューありがとうございました

皆様が無事帰宅されますように(≧ω≦)ｂ

ダイエット部喝！【合宿in浜松】
ダイエット部喝！【合宿in浜松】オマケ

おはようございます

只今 浜松にいます
…？

ダイエット部の顧問から
呼び出しをうけて
ダイエット部喝！動をしています？


今朝は、いつも道理に早く目が覚めたので
浜松市内を散策しました


が！


迷子になりました
( ｉдｉ ) ハウー


合宿場を早朝に出て
駅に向かってウォーキング♪


いざ帰ろうとすると


㌔(ﾟДﾟ;Ξ;ﾟДﾟ)㌔…どっちだっけ？


あっちこっち歩いて…


浜松城、市役所まで行ってしまい…


㌔(ﾟДﾟ;Ξ;ﾟДﾟ)㌔…合宿場どこ？


なんとか市内地図を発見！
｡｡ﾟ( TДT)ﾟﾟ｡


逆方向に歩いてる事に気づき！
∑(￣□￣；)


もときた道に戻ろうとすると…


【浜イン】の看板を発見！
これを曲がった先が合宿場だったはず♪
（昨日、集合する前に見つけていた）


やったぁ～！


無事戻れました…ｱｾｱｾ
( ｉдｉ ) ハウー


ありがとう【浜イン】看板！
約１時間ほど駅周辺を散策してました（笑）
以上、今朝のお散歩日記でした
ｸﾞｯ(`･ω･)b