恐怖は食事で克服できる！？

イワシやサバなどの青魚に多く含まれるどこさへいったのさ？もとい。ドコサヘキサゴン？もとい。ドコサヘキサエン酸（ＤＨＡ）を多めにとることで、恐怖を感じた経験の記憶「恐怖記憶」を弱められる可能性があるんだそうです。

今後、不安障害を食事によって予防できるようになるかもしれない！と期待されています。



施設で暮らしている利用者さんの多くは、日々何らかのちょっとした（私達からしてみたら大したことのない些細な）不安を抱えています。

その不安は、私達が提供する環境や声掛けに大きく左右されます。結果としてストレスとなり様々な行動へと繋がっています。

このようなことも、毎日の食事で予防軽減できるならば、とても素敵なことです。


本日の新聞は小保方さん関連記事で溢れていましたが、その中この小さな記事がひときわ輝いてました。

科学？化学？の力って凄いです。
(｡・_・｡)ﾉ